Monthly Archives: juni 2013

Fine fødseldagsgaver:)

Hejsa søde læsere:)

øreringe

 
Nu er jeg endelig ved at være klar til at stå op og udnytte denne solrig, blæsende dag:) Jeg havde en super skøn dag med familien og vennerne og solen var pænt højt oppe inden vi kom i seng. Men når solens stråler rammer mit værelse, så har man ikke lyst til at blive liggende i sin seng selvom det ville have været meget fornuftigt (set i bakspejlet).

Men oprydningen blev hurtig overstået takket vær´god hjælp fra kusinerne og min veninde, så der blev tid til at gå mine gaver igennem:) Jeg fik mange fine gaver igår og fik mange af de ting, som jeg havde ønsket mig. Her kommer der nogle billeder  af gaverne:)

royal tekande

tamaris sko
meditationsbog
blomstergave

Nu vil jeg prøve og se om jeg kan holde mig vågen til i aften og få vendt op på min døgnrytme igen:)

Go´søndag folkens:)

Billig dekoration til fest:)

Hejsa dejlige mennesker:)

968804_10152917589145147_334650499_n

Snart ankommer mine gæster til spisning og i den anledning ville jeg gerne pynte lidt op. For nogle måneder siden skulle et æbletræ på arbejde skæres til og jeg benyttede straks muligheden til at hapse nogle træstammer med hjem.
Herefter tog jeg lige turen til min blomsterhandler i Aarhus gågade og fik 3 bundter blomster og en blok oasis med hjem til sølle 40 kr. Jeg ville helst ikke bruge for mange penge på dekorationen, så nøjes med det købte og turen hjemad for at starte på mit blomsterprojekt:)

Jeg har været lidt tidspresset, så dekorationen blev ikke helt som jeg havde planlagt, men er dog stadig tilfreds med det endelig produkt:) Her kommer der lige nogle billeder fra processen:)

1014340_10152917588010147_1171210051_n
1017489_10152917588365147_381985799_n
1013674_10152917588745147_527989616_n
1004778_10152917588855147_203254876_n
1016801_10152917589015147_203784111_n
480129_10152917588680147_1517517790_n
1002938_10152917587935147_454424182_n

En skøn lørdag til jer alle:-D

Oh yeah – I´m happy:-)

Er alder et tal eller er jeg bare lykkelig:)

kathi

 
At svare på de to spørgsmål vil ikke være svært for mig, men jeg må indrømme, at jeg er overrasket over min egen sindstilstand. Jeg havde faktisk antaget, at det vil blive hårdt at blive et år ældre og vil det nu ramme mig som en maveplasker, at jeg nærmere mig det runde tal:) NO! Faktisk må jeg med et smil på læberne indrømme, at jeg har haft den bedste fødselsdag i 10 år. Nu skal det heller ikke lyde værre end det er, men jeg har faktisk ikke brudt mig om at holde fødselsdag siden jeg mistede min mor. Dagen mindede mig desværre altid om det jeg har mistet og fik mig aldrig til at tænke på alt det gode i livet.
Men denne fødselsdag skulle være anderledes. Jeg vil ærligt indrømme, at der ikke er noget selvterapi bag dette. Det kom naturligt og da det endelig gik op for mig, at jeg faktisk ikke følte mig trist til mode eller vred på denne dag, så var smilet ikke til at smøre af mit ansigt.
Jeg indså pludseligt, at jeg har brugt så mange år på at være vred og bitter, at jeg faktisk ikke ville/kunne fokusere på alt det andet i livet, som jeg har været så heldig med.
Jeg mindes en dag på arbejde for nogle år siden, hvor vi havde en længere diskussion om alder, da min kollega lænede sig tilbage i stolen og berettede ” at han aldrig har følt livet så fredfyldt, som da han gik ind i 30érne”. Da tænkte jeg” vorherre bevares gamle  mand, hvad fejler du dog” 🙂
Men i dag må jeg bøje mig i støvet og nikke genkendende. Nu lyder jeg sikkert som en gammel tudse, men tro det eller ej, der sker noget fredfyldt inde i en, når man nærmere sig de 30 år:) Jeg oplever ikke det hektiske fart, alle de mange følelsesmæssige svingninger ( dog skal dette ikke tolkes som, at jeg ikke kan blive vred eller glad:)  ), den evige jagt på det næste nye look osv. osv.. Nej der er kommet en besynderlig ro inde i mig. Jeg føler mig tilfreds og taknemmelig med alt det jeg har i mit liv. Min søstre og jeg taler tit om, hvor vores liv kunne være endt, hvis vi havde stået uden forældre på Sri Lanka. Det får vi nok aldrig et reelt svar på, men vi er så taknemmelig for det liv vi har i dag. Vi har ikke fået serveret noget på et sølvfad, men har simpelthen målrettet gået efter det vi gerne vil have eller opnå i livet.
Normalt er jeg heller ikke typen, som selv invitere gæster til min fødselsdag. Det har som regel været min familie, som har arrangeret mine fødselsdagsfester. Men i år har jeg faktisk selv valgt at invitere folk til spisning og hygge. Årsagen bag denne anderledes forandringer er at jeg er glad og taknemmelig for alle de dejlige mennesker, som på hver sin måde har stor betydning i mit liv. De er med til at give mig masser af glæder, oplevelser, drama og alt andet som følger med i en god gammeldags opskrift på ægte venskab:-D  Familie, venner og veninder – stort tak til jer alle:-D
Mit livssyn er blevet meget mere positiv og jeg var faktisk ikke selv i stand til at se det før der sket en stor mirakel i mit liv. Denne vidunderlige mirakel hedder Thiviya og er nok den største øjenåbner i mit liv. Når livet giver lidt modstand eller en dag bare er træls, så skal der sørme ikke andet end en omgang facetime til med hende, før jeg igen smiler og kan se, hvor vidunderligt livet er og endnu mere – hvor heldig jeg faktisk er:-D Den kærlighed børn spreder er noget af de reneste, som man kan finde på jordkloden.
Et af de ting, som jeg virkelig arbejder med for tiden er at LEVE I NUET!  For dalen, hvor er det altså bare nemmere sagt end gjort. Tryghedsnarkomanen i mig er altid klar til at tænke fremad og få overblik over det næste projekt og næste projekt osv. Men nej, jeg kan ikke tage livet som garanti og tro, at 2014 også er et år for mig. Nej, jeg vil bestræbe på at leve i 2013 og byde 2014 hjertelig velkommen, når vi engang når dertil:)
At være taknemmelig og give sig selv lov til at nyde livet i nuet er en god opskrift på lykkelighed. Derfor ikke sagt, at alle dage er lyserøde, men det er altså bare nemmere at ryste det negative af èn, når man husker at minde sig på alt det andet gode, som også er tilstede:-)

me

Kathi’s store fødselsdags budskab: Til alle jer derude, nyd jeres alder men glæd jer endnu mere til at blive ældre. Livet bliver faktisk kun mere vidunderligt med alderen og stræb på at leve i nuet:-D
Rigtig skøn dag til alle jer:)

Tillykke med dagen søs

Vi ønsker dig hjertelig tillykke med fødselsdagen, og vi glæder os sådan til at fejre dig. Du er en fantastisk person, du er sød, kærlig og omsorgsfuld, og vi er heldige for at have dig som søster, kusine og moster. Vi vil bruge dagen i dag på at være lidt ekstra søde ved dig , for det fortjener du. 🙂

Her er et par highlights fra din 25 års fødselsdag:

Hilsen 5smiles

Sommer, sol og soleksem

Goddag folkens,

Juni måneder ved at nå sin ende og forhåbentlig byder juli måned på flere dage med sol og varme. Trods at jeg ser frem til mere af det gode vejr, så skal jeg stadig passe godt på mit ansigt. Jeg får lyse pigmentændringer i ansigtet på grund af solen,fordi at jeg som barn har haft eksem og det bliver stadig fremprovokeret når jeg er i solen. Jeg har været hos hudlægen og har fået vide, at lyse pigmentændringer ikke kan behandles, men jeg kan forebygge ved at smøre mig i solcreme således at pletterne ikke spreder sig.

Jeg har under min graviditet ikke brugt solcreme, da min læge frarådet det. Jeg har heldigvis ikke haft problemer med soleksem under min graviditet. Det må skyldes alle de hormoner:) Jeg har også været i Indien i 2008, Canada i 2010 og på Sri Lanka i 2011 , hvor jeg hellere ikke har haft problemer med solen. Jeg ved ikke om solen er kraftigere i vesten, men jeg har ihvertfald svært ved at tåle solen herhjemme.

Min tidligere kosmetolog anbefalede, at jeg brugte Exuviance creme og Sun Guard experience faktor 50 for at forebygge pigmentændringer. Jeg har nogle sommer brugt Exuviance og sun Guard med gode resultater. Jeg har ikke brugt solcreme i april og maj måned og det kan allerede ses på mit ansigt, men heldigvis kan Mac Concealer bruges til at dække de lyse pletter:)

foto 2

foto 1

Et godt råd til alle: pas godt på jeres hud og beskyt jer godt ved at smøre jer godt i solcreme.

Go´ dag til jer.

Lækre muffins med frosne bær:)

Hej derude:)

Regnen silede ned af vinduet i går og det så mere ud som efterår end sommer, men det skulle sørme ikke påvirke humøret hos mig. Derfor kastede jeg mig ud i et meget hyggelig projekt med min veninde Maria og hyggelig blev aftenen da i hvert fald:)

Derfor får i dag lige en himmelsk skøn og let opskrift på muffins med frosne bær. Jeg magtede ikke at gå ud og handle friske frugter ind (simpelthen for dårligt når årstiden lige er til gode, velsmagende frugter), så det blev frugter fra fryseren:)

Ingredienser til 15 muffins
foto

250 g frosne frugter/friske frugter
foto2

  • 3 æg
  • 50 g sukker
  • 125 g smeltet smør
  • 1-2 moden bananer
  • 150 g hvedemel
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vanillesukker
  • 1 spske marmelade
  • 1 tsk chokoladekrymmel eller knust chokoladestykker
  • Muffinsforme

Fremgangsmåde

  • Pisk æg og sukker godt sammen.
  • Tilsæt det smeltede smør og rør godt sammen.
  • Kom de mosede bananer i og rør massen godt sammen.

foto1

  • Bland hvedemel, bagepulver, vanillesukker sammen i en skål og bland det sammen med resten af massen.
  • Tilsæt marmelade og rør rundt.
  • Tilsæt bærrene og bland hele massen sammen med en ske. Brug ikke pisken til dette.
  • Smør muffinsformene med lidt olivenolie eller smør.
  • Fyld kun formene op til midten, da der skal være plads til at hævning.

foto5foto4
Bagetid:
15-20 min i en forvarmet ovn på 160 grader.

Pynt:
Man  kan pynte med glasur eller friske frugter.

foto3

Rigtig god søndag PPL:)

Pynt op til studenterfesten:)

Hejsa fine menneske:)

I dag skal det handle om at pynte op til fester og jeg har især studenterfesten i tankerne. Det er jo lige rundt om hjørnet, så det er godt at komme i gang med planlægningen. Jeg elsker at bruge servietter og små flag med studenterhuer og de kan købes i mange forretninger lige for tiden. De små flag pynter godt i små cupcakes eller på frugterne, som man kan servere til de glade gæster.

hue

foto

Det er meget forskelligt hvor meget man gør ud af pyntningen, men personligt elsker jeg at bruge friske blomster på bordet. Jeg har pyntet op til flere familiefester og startede min “karriere” for små 6 år siden, da min søster skulle forloves. Det er faktisk min veninde Elizabeth, som skal have æren for at have set min kreative side og støttet mig i dette projekt. Jeg er med tiden blevet bedre til at lave blomsterdekorationer og har også stor interesse for det, så bruger meget af min fritid på at søge efter inspiration eller følge med i forskellige blade.

Her kommer der nogle billeder af blomsterdekorationer som jeg har lavet og ellers er du også velkommen til at besøge min blog Karthika. Jeg har ikke været flink til at få opdateret hjemmesiden, men håber at finde mere tid til at holde bloggen opdateret løbende.

Bratheep

Sangi

Preman

Kavi_forlovelse

Jeg bruger altid oasis i bunden, da man på den måde kan lave dekorationerne dagen før og blot vande dem.

Hvis du bor i Århus, så kig forbi arkadegartneren, som ligger på Aarhus gågade. De har oftest flotte blomster til meget billig penge og skal du holde en fest, så er ejeren også til at forhandle med ved større køb:-)

roser

Jeg skal selv pynte op næste lørdag til min fødselsdag, så regner med at komme med nogle billeder der:)

Håber at bloggen kan inspirerer dig/jer:-)

Rigtig go´lørdag folkens:)

Swing kjole fra ASOS

Goddag søde læser,

Nu er weekenden over og arbejdsugen er skudt i gang. Jeg havde forventet bedre vejr i weekenden( øv øv), men sådan er vejrforholdene i Danmark.

Billederne er taget i lørdags hvor der var sæsonafslutning for badmintonspillerne. Planen var, at vi skulle grille og deltage i udendørs aktiviteter, men det blev der ikke noget af, da det styrtregnede. Mændene sørgede dog for grillmad trods vejrgudernes narrestreger.

Kjolen er fra Asos. Jeg plejer altid at gå efter kjoler, som sidder til kroppen, så dette er en atypisk valg fra min side. En rigtig lækker kjole, elsker stoffet og de lange ærmer. Jeg valgte et par lange støvler fra Bianco til kjolen. Jeg havde bestilt en str. 8 (small), men lige denne model skulle have været en xs.

P16A0551-Edit

kavi

kavi2

kavi3

Fotograf: Vathanan

Ka I have en rigtig solrig dag.

God app til dig, som vil i gang med at løbe:)

Hejsa friske mennesker:)

løb

Jeg har skrevet flere indlæg om løb og motion og jeg kan stolt sige, at 9 måneder efter at have startet, så har jeg tabt mig 5 kg:-D Jeg er rigtig stolt over resultatet og har lært nogle vigtige ting, som jeg gerne vil dele med jer.

1) Start med at løbe for sundheden og tænk ikke kortsigtet med “skal tabe mig inden den næste fest”.

2) Sørg for at gode løbesko og evt. et løbeur. Det motivere mig at se hvor mange km. jeg har løbet.

3) Lyt til kroppen og hovedet. Pres dig ikke de dage, hvor du kan mærke at du ikke gider og løbe. Så tænd musikken på værelset og gå amok med dine seje moves. Jeg har selv brugt svømning  de dage, hvor jeg ikke var motiveret til at løbe.

4) GOD MUSIK  er simpelthen alfa og omega for mig. Jeg har nogle gange forsøgt at løbe uden musik, men vender hjem kort efter, da min løbelyst er godt forbundet med min ipod:)

5) Planlæg din uge. Jeg oplevede, at den første måned kørte bare på skinner, men så begyndte jeg at falde fra og havde til tider svært ved at motivere mig ud af døren. Jeg begyndte derfor at skrive i min kalender, hvornår jeg skulle løbe og hvor langt.  Min egen regel er at jeg løber ikke hver dag. Jeg kører surt i motion, hvis jeg gør det hver dag og føler personligt heller ikke min kalender kan  rumme løb hver dag:)

6) Jeg hentede en super god app på mobilen. Den hedder 5k (søg efter couch – to -5k) og koster 13 kr. Det super fede ved denne app er at den guider dig dag for dag igennem din træning.

 1. dag i 1. uge : 5 min. opvarmning og derfter 1 min løb og 1 1/2 min gang. Selve træningsprogrammet tager i alt 30 min.

1. dag i 2. uge: 5 min. opvarmning og derefter 1 1/2 min løb og 2 min gang. Selve træningsprogrammet tager i alt 31 min.

1. dag i 3. uge 5 min. opvarmning. 1 1/2 min. løb og 1 1/2 min gang. Derefter 3 min løb og 3 min. gang. Selve træningsprogrammet tager i alt 28 min.

Sådan guider appén dig i gennem 8 uger og du kan vælge og lytte til “træneren” eller læse hvordan du skal gøre det og selv tage tid. En rigtig god app, hvis du er nybegynder eller mangler en god stemme til at holde dig i gang under hele træningen.Try it:-D

Til dig som sidder derude og tænker” neej jeg kommer aldrig til at løbe” eller ” løb og jeg kommer aldrig til at blive venner” , så kan jeg kun sige – GIV DET EN CHANCE:) Jeg har selv haft disse sætninger i mit hoved i mange år og bliver stadig overrasket over at jeg er blevet så glad for løb:)

løb2
Smuk natur fra løbestien:)

God løbetur folkens:)

5smilesdk på Instagram

Halløjsa dejlige mennesker:)

Billede

Det gode vejr forsætter og humøret er total i top hos os. Derfor vil vi i den glade sindstilstand også gerne præsenterer, at bloggen nu også er med på Instagram-bølgen:) Du kan følge os ved at søge på brugernavnet “5smilesdk”.

Vi sørger for at opdatere med billeder fra bloggen løbende, men hele indlægget vil stadig være til at finde på bloggen.

Rigtig god solskins dag til alle:-)