Monthly Archives: april 2014

Skøn dag med Alodrink

Dagen i går har været så skøn for mig, af adskillige årsager og jeg vil med glæde dele noget af det med jer 🙂 Først og fremmest var der lækkeret solskinsvejr og vejret blev nydt med en dejlig fridag. Dagen startede med en tur i fitness med min bror og to kollegaer. Jeg har været meget dovn her på det seneste, hvor jeg slet ikke har været aktiv på nogen måder, hvilket kan tydelig ses på min kroppen i dag 🙁 Jeg har været overvældende glad for at komme i gang igen og fik dog også trænet i dag.

Med det skønne vejr besluttede Vahy og jeg at tage en tur på gågaden, hvor vi skulle tage et smutkig forbi den nye helseforretning i Aabenraa. Forretningen var meget spændende og havde en masse produkter som jeg vil få glæde af. Det bedste ved helseforretningen var at, jeg fandt nogle lækre Aloe Vera drik med forskellige smag.

SAMSUNG CSCSAMSUNG CSCSAMSUNG CSCJeg kender dem allerede tilbage fra 2010, hvor jeg for første gang smagte dem i Canada og har været vild med dem siden. Det er først nu, jeg har opdaget dem i Danmark og jeg er overlykkelig glad for at have fundet dem. Aloedrink er sund og kan fås med forskellige smag og jeg er helt vild med varianten ALLURE, som har smagen af Aloe Vera, mangostan og mango. Alodrink er perfekt til sommervarmen og hjælper med at udrense kroppen.

SAMSUNG CSCLæs mere om Aloedrink her. Hvis du har lyst til at prøve Alodrink, så spørg din nærmeste helseforretning, de har dem højst sandsynligt.

Fortsat solrig dag til jer alle 🙂

Outfit til Tamilsk konfirmation

I påskeferien var vi til en tamilsk konfirmation, og den anledning fik jeg mulighed for at tage tamilsk tøj på. Jeg elsker at klæde mig pænt, og er endnu mere opmærksom når jeg nu er gravid 😉

Det er ikke hverdag at jeg gider gøre det store ud af mig selv. Derfor bruger jeg også mere tid på at pynte mig, når vi skal afsted til fester og arrangementer. Jeg havde ellers udset en af mine nye saree, som jeg skulle have på til konfirmationen, men syntes ikke lige, at nogle af de nye saree passede til min runde mave. Derfor faldt valget i sidste øjeblik på en sort saree med blå kanter.

Dagens outfit

Som I har lagt mærke til, så er jeg ret vild med tamilsk smykker inklusive hår accessories. Det gav mig også muligheden for at få brugt min mathapati/hårpynt/ hår accessories. Hårpynt, simple smykker og accessories giver lige lidt ekstra ved ens look/outfit.

kavi

Min bette pige fik også fint tøj, men dog ikke tamilsk tøj. Fandt et par læder look a like jakke fra Name It, som jeg bare måtte købe til hende. Dertil havde en hvid kjole med sorte bælte. Hun fik også brugt hendes fine sorte ballerina:)

Dagens outfit

Maj måned er en travl måned med mange fester. jeg er småt i gang med shopping. Det bliver nok sofa net shopping:)

Mad og motion

Halløjsa 🙂
me

I dag føler jeg mig vildt glad og fyldt med masser af energi efter sidste uge, hvor jeg virkede noget sløj og træt. Jeg har de seneste par uger haft meget travlt og derfor valgte jeg at bruge weekenden på at sove og hvile ud. I går eftermiddag havde jeg taget et tæppe, en bog og lidt snack med ud i solen og lå der i nogle timer og læste – yeah det var skønt:) Dagen blev ikke kun god af afslapning, men også fordi at jeg opdagede, at jeg kunne passe et par bukser, som jeg ikke har kunne passe de seneste to år:-D WEEEE

me2

Jeg har altid haft let ved at tage på og især maven og “kærlighedshåndtagene” har været en kamp for mig i mange år. Det gjorde heller ikke min hver dag lettere ved, at jeg var kræsen og kunne ikke fordrage rugbrød og de fleste grøntsager. Så jeg har været vant til at spise måltider med enten ris, kartofler eller hvedebrød.
I dag har jeg gjort det til en leg at inddrage forskellige grøntsager i min mad og jeg sørger for at spise rugbrød en gang om dagen. Disse små tiltag har derfor også resulteret i, at jeg har tabt mig nogle kilo og tøjet sidder anderledes og bedre på mig. Det er ikke mange kilo, som jeg har tabt, men jeg ser bare mere energisk og sundere ud end tidligere.
Derfor er jeg langt hen af vejen overbevist om, at motion er godt for kroppen og psyken, og man taber sig sågar også af det, men det er maden som har bevirket til at jeg kan holde mit vægttab. Jeg har på grund af skade i mit venstre knæ ikke kunne træne cardio i 4 uger og har besøgt motionscentret tre gange i alt for at styrketræne, men jeg har ikke taget på. Det er faktisk stort for mig, da jeg altid har været vant til jojo vægt. Jeg tabte mig meget når jeg trænede og tog det hele plus det løse på, når jeg holdte pause fra træning. Derfor er det både dejligt at se og mærke, at fokus på maden kan stabilisere min vægt mere end motion samtidig med at jeg får mange flere vitaminer og mineraler via min føde.

Inspiration til let frokost:
frokost1
frokost2
Frokost3
Frokost4

Jeg har ikke længere dårlig samvittighed over, at jeg ikke kommer ud og træner, men vælger i stedet i de træningsfri perioder at have ekstra fokus på at spise sundt og næringsrigt. Dermed ikke sagt, at jeg kan undvære alt det søde – næ neej! Der skal altid være plads til lækkerier, men som jeg har sagt mange tidligere, så alt med måde. Dette gælder både det sunde og det usunde:) Jeg kan godt lide at glæde mig til weekend, hvor jeg oftest vælger at spise slik og kage:)
slik

En dejlig solrig dag til jer alle:)

Kids saree

Vi er til sommer inviteret til et tamilsk bryllup og vi glæder os allerede rigtig meget. Dette giver også anledning til, at jeg så småt er gået i gang med at kigge efter tøj til min bette mus Thiviya. Hun ser bare så sød ud i tamilsk tøj og jeg får virkelig lyst til at shoppe amok.

Man kan købe de lækreste outfits til børn i Indien, især til piger. Heldigt for min lille pige, så skal begge mine søstre til Indien, så jeg regner med at bestille en masse indisk/tamilsk tøj til hende.

Jeg har opdaget, at man kan få saree i miniudgave, til børn altså, kids saree. Det er faktisk ret cute. Jeg kan se at flere og flere hjemmesider er begyndt at sælge kids saree. Der findes hav af farver og modeller, ligesom saree til voksne. Jeg ved seriøst ikke hvad min holdning er til dette børne outfit, men fandt dog et billed af Kollywood stjernerne Ajith og Sharlinis datter, som havde kids saree på og hun ser bedårende ud:)

Kids saree

Kids saree

Kids saree

Kids saree

Jeg er endnu ikke bekendt med, at folk sælger kids saree i Danmark. Men der findes hav af internet sider, hvor man kan bestille indisk tøj til børn. Længe leve online shopping, det bliver mere og mere hit hjemme hos os:) Det er fedt, at kunne klare shopping fra sofaen. Jeg var i gang med at kigge efter tøj til min bette mus, men det kom jeg helt fra efter at have set kids saree. Jeg må videre med min google søgning, så jeg kan fortælle mostrene hvad de skal købe med fra Indien.

Turen til Istanbul

Vi havde en fantastisk tur til Istanbul og kan slet ikke forstå at tiden er gået så hurtigt. Turen til Istanbul gik stille og rolig, men hjemmerejsen var dog ret hektisk med et forsinket fly.

Vi boede på et hotel lejlighed i byen Yeni Kappi, som lå centralt til de fleste seværdigheder og med gå afstand til metroen. De første to dage gik vi ca. 1,5 km for at komme til metro stationen, men fandt dog senere ud af at, vi kunne gå 300 meter den anden vej og komme til en metro stationen men vi blev alle enige om, at vi var glade for at havde taget den lange tur i starten, der vi oplevede de små gydeveje.

SAMSUNG CSCSAMSUNG CSCJeg havde lidt negative forestillinger om Tyrkisk mad inden jeg rejste og desværre var mine forestillinger sande. Jeg levede af salat og brød, men min søster og de andre veninder var ret tilfredse. Vi ledte efter en hyggelig restaurant med god stemning og fandt restauranten Sirevi på en hyggelig gade, fyldt med turister. Maden og servicen var så god at vi faktisk endte med at besøge restauranten alle dage, bare for at få noget dessert.Fotor042584626

Fotor042584125Fotor042583716Der var mange seværdigheder i Istanbul og vi fik heldigvis set de fleste. Vi besøgte blandt andet den berømte Ayasofya, Den Blå Moske – Sultanahmet Camii, Basilica Cistern og Grand Bazaar. Jeg havde personligt glædet mig rigtig meget til Basilica Cistern, men der var ikke så meget at se, som jeg havde håbet på. Ayasofya var meget spændende og smukt, hvor Den blå Moske var mindre spændende.

SAMSUNG CSCFotor04258506Fotor042583826SAMSUNG CSCFotor042584030Allerede hjemmefra havde vi planlagt at vi ikke skulle bruge meget tid på shopping og det var vi også gode til. Vi brugte højst en halv dag på shopping og fik besøgt tre shopping steder. Det bedste shopping området var Taksim shopping street, hvor de havde gode butikker. Der vi kom til Taksim, blev vi noget overrasket over alle de mennesker på gaden. Det var de moderne og unge tyrkere man så i Taksim og gaderne var rene, i forholdet til de andre steder vi havde besøgt. Vi besøgte også shopping centeret Kanyon, som var ret nyt og med flot arkitekt, men centeret havde kun de dyre verdenskendte brands som Max Mara, Michael Kors, Chanel osv. Så hvis man planlægger at shoppe mærkevare i Tyrkiet, kan man besøge Kanyon shopping centeret.

Fotor042583859Den bedste og mest hektiske dag var søndagen. En af vores veninder havde fødselsdag og vi havde planlagt dagen, uden hun vidste hvad vi skulle. Vi startede allerede om morgenen, med at tage færgen til den smukke Ø Princes Island. Igen her blev vi overrasket, men denne gang var det vejret. Øen er placeret mod Asien og det kunne tydelig mærkes på temperaturen J Dagen blev planlagt således at vores veninde skulle prøve et par ting, som hun ville huske. Vi lejede cykler og en tog en cykeltur på øen og derefter en tur med hestevogn rundt om øen. Efter nogle timer på øen sejlede vi tilbage og overraskede vores veninde med en tur i tyrkisk Hamam bad og wellness og til sidst sluttede vi af med at spise på en indisk restaurant ja vi kan desværre ikke undvære vores krydrede stærk mad.

SAMSUNG CSCProcessed with VSCOcam with t1 presetDet mest frustrerende var at de fleste tyrkere ikke talte engelsk og ikke kendte ordet ”vegetarian” så vi blev lidt udfordret. Både i shopping centeret Kanyan og i lufthavnen kunne de hellere ikke engelsk. Vi blev rigtig irriteret i lufthavnen, der de ikke talte engelsk og kunne ikke fortælle os hvorfor flyet var forsinket. Turen som helhed var rigtig god og vi havde en masse sjov og spas som vil være minderigt for os alle.

Kreative dage med at lave ugle invitationer til babyshower

God morgen herlige læsere:)
me 2

Månederne flyver afsted og der er ikke længe til at jeg skal være moster igen og jeg glæder mig utrolig meget. Til tider føler jeg mig mere utålmodig over ventetiden end min gravide søster Kavi:) Men jeg er også klar over at inden jeg får set mig om, så er de sidste måneder også fløjet afsted, så jeg må derfor heller fokusere på de ting, som skal nåes inden babyens ankomst.
Derfor skal vi i traditionens tro også denne gang holde en babyshower og da vi atter igen venter en prinsesse, så skal farven lyserød/pink selvfølgelig dominere babyshoweren 🙂
Jeg havde besluttet, at jeg selv vil lave
ugle 1
ugle 2
Jeg havde måske undervurderet alt det der skulle klippes og klistres, da jeg endte med at bruge dobbelt så lang tid på dem end planlagt. Men jeg er vældig tilfreds med resultatet og har hygget mig med projektet, så det bliver nok ikke sidste gang at jeg laver DIY invitationer:)
ugle 3
redskaber

Da jeg også gerne vil have mini pink sløjfer på uglerne og der var kun to tilbage i butikken, så måtte jeg lige selv i gang med tynd sløjfebånd og en gaffel. Det var utrolig let at lave sløjferne og de er altså ret nuttede på uglerne:)
sløjfer

Ha en dejlig uglede dag:)

Tillykke med fødselsdagen Sangi:)

Hip hip hurrrraa Sangi 😀

sangi1

Vi ønsker dig den bedste fødselsdag nogensinde og fryder os over, at du er sund, ung og smuk:) Du har altid elsket at fejre din fødselsdag og vi må i dette tilfælde også give dig ret i, at der er en god grund til at fejre denne dag. Vi kan ikke forestille os en hver dag uden dine gode råd eller skøre humor. Din rolle som den stærkeste led i familien kan aldrig erstattes og vi ser frem til at fejre mange mange mange flere fødselsdage med dig, søde Sangi:)

sangi

Du minder os dagligt om at livet er noget specielt og vi skal leve det fuldt ud. Du minder os dagligt på hvor vigtig familien og venner er i ens liv og intet er vigtigere end livskvalitet med disse. Derfor glæde vi os alle til fejre dig senere i dag og nyde denne specielle dag med dig:-)

knus og kram
Kavi, Kathi, Vahy & Lohy

Come together

Come together mentorordning

Jeg hørte om projektet Come Together i forbindelse med mit arbejde. Projektet tiltalte mig, idet jeg kunne se, at dette projekt gav mig mulighed for at gøre en forskel i et andet menneskes liv.

Come Together er en frivillig mentorordning under Skanderborg kommune. Manden bag projektet er pædagogen John Mitchell. Han har i mange år arbejdet med unge og fik ideen i forbindelse med sit arbejde som bostøtte for unge med særlige behov.

I sit arbejde med de unge blev John opmærksom på, at de unge møder mange fagpersoner, og at det vil være godt for dem at komme i kontakt med mennesker, som har en anden tilgang – en tilgang hvor de eksempelvis ikke bliver mødt med pligter og krave.

Hvem kan få mentor
Unge mellem 18-30 år kan få en mentor. Det kan være en ung, som ønsker at tale med en voksen eller ønsker at lave nogle aktiviteter som gåtur, biograftur, dyrke sport, osv. Det kan også være en ung flygtning, som ønsker et netværk; en person at tale dansk med, en som eksempelvis kan hjælpe vedkommende med at melde sig ind i en sportsklub, osv. Det kan ligeså godt være unge, der tidligere har haft misbrug, der føler sig ensomme, der kæmper med psykiatriske lidelser eller lign.

Mentorordningen giver de unge mulighed for at skabe et netværk og bruge tiden konstruktivt.

Unge, som er aktive misbruger eller unge med voldelig adfærd anses ikke for at være målgruppen.

Hvem kan blive mentor
Alle, der er over 30 år og har lyst og interesse for at udføre frivilligt arbejde, kan blive mentor. Hvis du ønsker at blive tilknyttet som mentor, skal du kontakte John. Der er selvfølgelig krav om, at man skal have en ren straffeattest. Såfremt man vælger at blive mentor, skal man også deltage til en fællesaften for alle mentorerne hver anden måned.

Pt. er der 18 frivillige tilknyttet, og målet for 2014 er at få i alt 25 frivillige tilknyttet. Man bliver matchet ud fra interesser, således at man kommer til at mødes omkring en fælles interesse.
Der bliver både lyttet til den unges behov, men også den kommende mentorers behov og interessser. Desuden bliver der lagt stor vægt på, at det skal give mening for begge parter – og John går meget op i, at det ikke kun er interesse, der skal matches, men også, at der er god kemi mellem den unge og mentor. Derfor er den første samtale en uforpligtende samtale, inden man siger ja til at mødes.

Formålet er blandt andet at støtte de unge efter deres behov og giver dem en bedre livskvalitet i deres hverdag. Det er et godt tilbud for unge, som ønsker at få mere ud af deres hverdag, og det er en fantastisk mulighed for dig, som har noget overskud, og som ønsker at gøre en forskel i din hverdag.

Hvis du ønsker at høre mere om projektet eller ønsker at blive mentor, kan du kontakte John Mitchell på telefon 30 51 58 98. Du kan finde yderligere information om projektet på cometogether.dk.

Opskrift på proteinkugler til træning

Hej derude:)
foto 4-1

Forleden startede jeg op med styrketræning igen efter 9 måneders pause, da jeg primært har trænet cardio i et år. Jeg valgte at træne udelukkende cardio af forskellige årsager, men primært fordi jeg oplevede, at jeg tabte mere af fedtet omkring maven via løb. Samtidig begyndte jeg også elske at løbe ude i naturen og den friske luft gav mig blot mere energi og ro i hovedet:) Men nu er jeg så småt startet op med styrketræning igen og derfor er jeg også begyndt at lave nogle gode proteinkugler, som smager som brownies(!!!) samtidig med at de giver god energi på grund af det høje kulhydratindhold i dadlerne. Kulhydraterne frigiver langsomt energi og jeg oplevede et større udholdenhed under træningen. Så dadelkuglerne er blevet vildt populære hjemme hos os:)
Opskriften og tilberedelsen er ret enkelt og kuglerne kan holde sig i nogle dage i køleskabet. Jeg tror faktisk, at de kan holde sig meget længere, men hjemme hos os bliver de hurtigt spist af min søster Sangi og veninden Chris:)

Ingredienser til 25 proteinkugler:

  • 250 g dadler
  • 5-8 styks tørrede tranebær
  • 70 g mandler
  • 50-80 g mørk kakaopulver

foto 1-1
foto 2-1
foto 3-1

Man blender ingredienserne sammen til fast masse og hvis det er for klistrende, så kan man tilføje lidt mere kakao. Rul små kugler ud af massen og rul herefter kuglerne i kokos/hakkede mandler/tørret hindbær/lakrids ect. Man kan sagtens undlade at rulle dem i krymmel.Sæt dem herefter i køleskabet i nogle timer.
Opskriften er skøn fordi man selv kan skrue op og ned for ingredienserne alt afhængig af hvad man kan lide:)

foto 5-1
På grund af det høje kulhydratindhold i dadler, så har jeg også forsøgt mig frem med figner, da de er sundere og indholde mange flere vitaminer og fibre. De er nu også blevet et kæmpehit og min søster Sangi har lige bestilt nogle til hendes fødselsdag i næste uge:)
Så hvis du mangler energi til træningen eller blot mangler sunde snack til hygge, så prøv at lave de her proteinkugler:)

God påske til alle:)