Author Archives: Sangary

De første par uger som mor

Nu er der gået over to måneder siden vores datter blev født. Hvis jeg havde skrevet en blog et par uger efter jeg har født, ville jeg nok have skrevet mere om fødslen, og hvor hårdt det har været. Nu hvor der er gået flere uger, er det som om jeg ikke helt kan huske, hvor forfærdeligt det har været. Det er som om smerten og oplevelsen er gået lidt i glemmebogen. Gudskelov for det;O) Jeg kan dog huske, at jeg tænkte under fødslen, hvorfor jeg ikke har valgt kejsersnit, og lige efter fødslen kunne jeg ikke lade være med at undre mig over, hvorfor i alverden vælger kvinder at føde flere børn. Fødslen er jo ren tortur. Når jeg kigger tilbage, så gik min fødsel faktisk rigtig godt, da jeg havde turbo-veer, og fødslen kun tog lidt over 3 timer. Jeg var så heldig, at jeg havde min mand og min søsters svigerinde med, og de var begge fantastiske til at hjælpe mig gennem smertehelvede.

Under graviditeten havde jeg så meget fokus på fødslen, og havde ikke tænkt det videre forløb, og derfor var de første par uger som mor en stor omvæltning. Manglende søvn, begrænset frihed, smerter i underlivet efter fødslen, smerter i forbindelse med amning, usikkerhed over om man nu gør tingene rigtigt ift. babyen, får hun nok at spise, sover hun for meget eller sover hun for lidt, trækker hun vejret som hun skal – så mange bekymringer. Selv om begge mine søstre har børn, og jeg troede, at jeg vidste, hvad det var, jeg gik ind til, er det bare noget helt andet, når man står med sit eget barn for første gang.

Jeg gennemgik hele følelsesregisteret de første par uger, fra at være overlykkelig over at have fået en datter til at føle mig begrænset, at føle en bitterhed over min mand skulle på arbejde, mens jeg skulle gå hjemme. Jeg havde en følelse af, at det ikke var retfærdigt, at det er mig som kvinden, der skulle gennemgå den store omvæltning, og synes at det var lidt snyd. Ja, jeg kan blive ved med at skrive om alle de interessante tanker, jeg har haft. Når jeg tænker tilbage, virker nogle af de tanker lidt latterlige, men på daværende tidspunkt fyldte det meget.

Nu når jeg er kommet ovenpå og er begyndt at have rutiner med den lille, er jeg glad for at det er mig, der går hjemme med hende. At følge med i hendes udvikling – det vil jeg ikke undvære. Dermed ikke sagt, at jeg i nogle dage har en stor ønske om at bytte rolle med min mand. Jeg har nogle dage, hvor jeg er træt, og hvor jeg tænker, at nu har jeg brug for ro. Når jeg har en dag med hende, hvor hun er helt umulig, tænker jeg, at det er da ærgerligt, at der ikke er returret, men når hun smiler, synes jeg, at det hele er det værd.

Jeg er ved at erkende, at mit liv aldrig vil blive det samme igen, og den frihed jeg havde tidligere, vil jeg først opleve om nogle år, hvis jeg er heldig.

Jeg har lært nogle nye ting såsom at komme ud og handle ind inden jeg har børstet tænder, uden at have været i bad, uden at have redet hår;O) Jeg mangler stadig at tabe flere kilo, men det kommer nok. Det er dog ret irriteret, at jeg stadig ikke kan passe mine bukser, men lige nu er mit fokus på at skabe nogle gode rutiner med Laxmi og få skabt en god hverdag. Alt andet må vente.

God torsdag til jer alle.

Den første ferie med vores prinsesse;O)

Vi har været inviteret til et familiebryllup i Norge, hvor min mand skulle være fotograf til brylluppet. Jeg har hele tiden sagt, at jeg meget gerne vil med, men min mand har været lidt tilbageholdende, da han ikke var sikker på, om vores datter vil være klar til turen.
For to uger siden blev vi enige om, at vi alle tre skulle med. En kanon beslutning;O)

Jeg har glædet mig til turen, især fordi jeg havde brug for at bryde min hverdag hvor amning og bleskifte havde fyldt en del;O)

Vi var heldige med at rejse med familien, da jeg fik meget støtte og hjælp til at passe den lille under hele turen. Det har været utrolig rart at komme på tur efter fødslen, og turen har givet mig masser af overskud.

Jeg må indrømme, at jeg har været lidt bekymret for, hvordan Laxmi vil klare turen, men mine bekymringer har været unødvendige, da hun har klaret turen fantastisk godt.

 

Dette er vores første billede af os tre, som er taget til brylluppet. Tak til den Surenth, som tog tid til at tage billedet af os tre og tak til Jebisan for at have taget billeder af mig.
Tusind tak til Jeeva for at dress me up. Tak til Dudi for at være en fantastisk babysitter
Det har været en luksustur for mig, hvor der virkelig blev taget hånd om mig. Jeg føler mig velsignet;O)

God mandag til jer alle:O)

Barselstid – de første tre uger

Så er det blevet mandag igen, og da jeg er gået på barsel, kan jeg ikke længere mærke stor forskel mellem dagene. Jeg gik på barsel for tre uger siden, og jeg har været lidt bekymret for, hvordan jeg kommer til at håndtere at skulle gå hjem. For ikke at komme til at kede mig eller køre i tomgang, har jeg lavet en liste over de ting, jeg ønsker at lave, nu hvor jeg har bedre tid. Alle mine planer og aftaler er kalenderstyret, således jeg har overblik over mine aftaler.

Som jeg skrev om tidligere, så er jeg startet til graviditetsyoga, og jeg har også tilmeldt mig til forskellige kurser, såsom fødselsforberedelse kursus, ammekursus og ve-træning.

Jeg arbejder på at fastholde en rutine om morgen, hvor jeg blandt andet hører forskellige motivationstaler på YouTube. Motivationstalerne giver mig energi og lysten til at holde fokus på de ting, jeg ønsker at udføre. Jeg elsker denne tale, som Serena Williams holdt, da hun blev kåret som Sports Illustrateds Sportsperson of the Year 2015.Hendes tale er meget inspirerende.

Sofaen har ikke den magt over mig som tidligere, og det skyldes blandt andet de motivationstaler jeg hører. Jeg stræber dagligt at gå minimum 10.000 skridt, og min indstilling omkring madlavning og bagning har ændret sig radikalt, således jeg ikke længere ser disse opgaver som en byrde, men mere som en mulighed for at lære noget nyt.

Jeg er utrolig glad for den energi, jeg har fået efter jeg er gået på barsel. Jeg har overskud til at lave ting, som jeg tidligere har udskudt grundet manglende tid. En af de ting jeg er blevet god til er at besøge venner og tage tid til at ringe til familie i udlandet.

Man skulle tro, jeg ville have pakket tasken til fødslen, da jeg har bedre tid, men desværre ikke. Min søde svigerinde har sendt mig en liste over de ting, jeg skal have pakket med til sygehuset, og nu kan jeg ikke blive ved med at udskyde det, da der er ca. 5 uger til terminsdatoen. Grunden til jeg tager det så roligt, skyldes nok, at jeg altid kan trække på familien, hvis der er noget, jeg ikke når. Jeg synes, at det er lidt svært at forholde sig til fødslen, og at jeg skal være mor om et par uger. Jeg kan nok bedre forholde mig til det, når babyen er kommet til verden. De fleste, som jeg kender, havde købt diverse udstyr til babyen i god tid, hvorimod jeg endnu ikke har købt en eneste ting, men det skal nok gå;O)

På en måde kan jeg mærke tidspresset, fordi der er flere ting, som jeg ønsker at nå, inden babyen kommer til verden. Jeg håber, at jeg stadig har et par uger, inden jeg skal føde;O)

Jeg troede, at jeg vil få en lille depression, når jeg gik på barsel, men hvor tog jeg dog fejl;O) Jeg nyder at have mere tid til mig selv, og jeg nyder at have tiden til at lave de ting, som jeg har nedprioriteret hidtil.
Jeg har fundet et sted tæt på mit hjem, hvor jeg sidder på bænken og slapper helt af. Det har jeg ikke taget tid til tidligere, og men nu hvor jeg gør det, kan jeg ikke forstå, hvorfor jeg ikke har gjort det før – den ro jeg får er simpelthen skønt.
Jeg prøver dagligt at skabe en overskudsbølge, og nogle dage er det nemmere end andre, men jeg giver ikke op;O) Når jeg er i overskud, er jeg i flow med mig selv, og der er jeg i den bedste udgave af mig selv.
Jeg ønsker jer en fantastisk mandag med masser af overskud.

Yoga i Aarhus

Jeg har haft et stort ønske om at begynde til graviditetsyoga, men det har været lidt svært at få det til at passe ind i min kalender. Flere har anbefalet mig yogaskolen i Aarhus, som drives af ægteparret Laxmi og Gunnar Pedersen. De har undervist i yoga siden 1985, og stedet har et godt ry.

I februar måned tog jeg sammen til at komme afsted til en prøvetime, og jeg blev positiv overrasket over, hvor godt min krop havde det efter 1,5 timers graviditetsyoga. Denne yogaskole er et sted, hvor kvinderne kommer uden makeup og i meget afslappende tøj. Det er simpelthen rart at komme til træning, hvor man ikke har brug for at gøre noget ud af sig selv. Efter den ene time var jeg sikker på, at jeg skulle starte ugen efter, da jeg kunne se, hvor godt det var for mig.

Jeg har jo altid gode intentioner, men desværre er det først i denne uge, jeg startede igen.

Prisen er meget fornuftig.eg skal betale 400 kr. for de første fire gange og de efterfølgende fire gange skal jeg kun betale 200 kr. Der er rabat for studerende.

Jeg vil ønske, at jeg var startet lidt tidligere, da jeg nu kun kan nå fire gange inden juli. De holder desværre lukket i juli måned.

Det bedste ved yoga er, at jeg bliver opmærksom på min vejrtrækning samt får lavet afspændingsøvelser. De to ting kommer jeg til at få stor gavn af under fødslen ;O)

Jeg har anbefalet min mand at starte til mindfulness yoga/meditation på yogaskolen. Hvis man har en travl hverdag, er yoga og meditation det bedste værktøj for at hente overskud. Det er noget man burde prioritere, da det er en god investering for ens fysiske og psykiske velbefindende.

Der er en gratis yoga event på lørdag i Vestergade kl. 9:30. Hvis vejret er godt, har jeg planer om at tage afsted. Da yogaskolen ligger på Vestergade i Århus C, kan det være svært at finde en parkeringsplads, så det er vigtigt, at man kommer afsted i god tid.

Hvis du ønsker yderligere information om skolen, kan du finde det på deres hjemmeside yogaskolen.dk eller på deres facebookside.

Smukke outfits fra Chanel resort kollektion

Forleden dag kiggede jeg på billederne fra “Resort 2018 Collection” fra diverse modehuse. Gennem de sidste par år, er resort kollektionerne blevet populære. Resort kollektionerne er nogle mindre kollektioner, som er mellem de to årlige hovedkollektioner spring/summer og autumn/winter.
I år fangede Chanel Resort 2018 min opmærksomhed. Manden bag denne kollektion er den store anerkendte designer Karl Lagerfeld. Chanel formår med denne kollektion at tage publikum tilbage til det antikke Grækenland. Jeg synes, at det virkelig er gennemført. Jeg er faldt for de tre outfits, elsker den simple og elegante stil.

Jeg vil sådan ønske, at jeg havde lært at sy. Så har jeg nok ladet mig inspirere af disse outfits. Min venindes moster er god til at sy, og jeg overvejer at spørge hende om, hun har mod på at kaste sig ud i at sy en af de outfits.

En af de andre ting, der også fangede min opmærksomhed er, de smukke gladiator sandaler, som dominerer hele kollektionen. Det bliver et stort hit. Faktisk havde Rihanna dem på til Met Gala 2017. Jeg var ikke vild hendes kjole, men de røde sandler gjorde indtryk.

Jeg er sikker på, at jeg kan finde disse sandaler billigere, hvis jeg leder efter i et billigere mærke.

Hvis du ønsker at se billederne,kan du finde dem på dette link: http://www.vogue.com/fashion-shows/resort-2018/chanel/slideshow/collection#68

Mere overskud og flere aktiviteter;O)

Denne weekend har været fantastisk især fordi vejret har været godt, og jeg har virkelig hygget mig med en af mine veninder og min søster. Vi har gået lange ture i byen, har været ude at spise brunch og har fået slappet af.

Det har givet mig masser af overskud til at planlægge, hvad jeg skal lave de næste par uger. Nu er der jo ikke så lang tid til, at jeg skal gå på barsel, og på en måde glæder jeg mig til det, men synes også, at det er lidt skræmmende. Jeg elsker mit arbejde og finder det meget underligt, at der vil gå flere måneder, før jeg er tilbage.

Jeg har dog fået fortalt af flere mødre, at tiden vil gå hurtigt, og når man er tilbage fra barsel, kan det føles som en omvæltning at skulle arbejde på fuld tid igen. Nu må vi se, hvordan jeg kommer til have det, når jeg kommer tilbage;O)

Jeg har været i gang med at planlægge, hvilke aktiviteter jeg skal lave de næste par uger. Det handler om at få det bedste ud af tiden, inden babyen kommer til verden. De første fem måneder af min graviditet har jeg været plaget af kvalme, så det er dejligt at være fri for den forfærdelige kvalme.

Planen er at starte til yoga, svømme en gang om ugen, gå lange ture, få skrevet flere blogs og få afprøvet et par tamilske retter.

Tidligere har jeg ikke haft den store interesse for madlavning, men nu har jeg besluttet mig for at blive bedre til at lave forskellige tamilske retter. Jeg elsker dosai, vadai og rolls, så det bliver de tre retter, jeg i første omgang skal prøve at lave. Jeg er så heldig, at jeg har en nabo, der er rigtig god til at lave tamilsk mad, og jeg har lavet aftale med hende om at hun hjælper mig med at lære at lave en ret om ugen.
Jeg har købt disse hvide linser, og nu skal jeg i gang.

Det skal nok blive super godt;O)

Ønsker jer alle en fantastisk onsdag.

Valentino Donna – en tidlig fødselsdagsgave

Jeg har fødselsdag på søndag, og jeg synes selvfølgelig, at jeg har fortjent en tidlig fødselsdagsgave. Jeg bliver altid så glad, når jeg køber noget lækkert til mig selv.
Når jeg kan mærke, at jeg er i underskud med energi, kan en lille gave til mig selv, skabe mere mentalt overskud. På denne måde plejer jeg nogle gange at manipulere med min hjerne til at blive gladere og skabe mere overskud. Jeg synes, at det er et godt trick, og forleden havde jeg en snak med en af mine veninder om, hvorvidt det er et godt trick.

Vi er faktisk begge fan af dette trick, men vi diskuterede om, det gør os til et overfladisk menneske, at vi sommetider shopper os til overskuddet. Vi blev hurtigt enige om, at vi kunne godt leve med, at shopping gør os glæde;O)
Jeg elsker, når jeg har købt en ting, hvor jeg har sparet en del penge. Man føler virkelig som, man har lavet et kup.

Nå, men tilbage til min gave, og den har jeg desværre ikke købt på tilbud. Jeg var i Magasin og testede forskellige parfumer. Jeg faldt over denne flaske, og faktisk var det farven rosa, der tiltrak min opmærksomhed. Jeg prøvede parfumen og blev meget positivt overrasket over duften. Jeg havde forestillet mig, at det vil være en stærk duft, men det var en mild og var ikke for sød duft. Sådan som jeg elsker det.img_1466.jpg

Parfumen kommer fra det italienske modehus Valentino, og flasken har et lækkert design. Jeg synes Valentino Donna har en fantastisk duft og passer godt til enhver lejlighed. Det bliver min forårs parfume.

Hvis man kan lide denne parfume, vil jeg anbefale man køber den, når Magasin eller Matas kører med 20% rabat på parfumer. Så kan man lave et lille kup;O)

God fredag til jer alle.

Februar måneds bog – ” Klog er noget man øver sig på”

Min februar måneds bog er “Klog er noget, man øver sig på” af Sofie Münster. Bogen udkom i 2016 og har fået gode anmeldelser. Jeg har læst Politikens anmeldelse af bogen og havde besluttet mig for at læse bogen.IMG_1340
Jeg holder stadig fast i, at jeg skal læse minimum en bog om måneden;O). Jeg var heldig med, at denne bog ikke var udlånt på statsbiblioteket, så jeg fik lånt bogen i sidste uge. Jeg synes, at den er nem at læse.
Bogen fangede min interesse, idet Münster fremhæver, at selvkontrol har en afgørende betydning for børns faglige og sociale udvikling. Münster bygger dette argument på baggrund af forskellige studier. Hun skriver blandt andet, at talenter og evner er ikke kun noget medfødt, der blot skal opdages, men er derimod noget vores børn kan opdyrke, og som de – i vid udstrækning – selv kan vælge, hvis de blot de gider levere det, der skal til. (..) Af gentagelser og fejltagelser. Af træning og tid.

Jeg kan godt lide denne tilgang, idet den lægger op til, at selvkontrol er noget man kan træne op til, og dette ikke kun er afhængigt af barnets sociale arv eller medfødt intelligens.

Det interessante for forældre er, hvordan de kan hjælpe deres børn med at få større selvkontrol, og hvordan børnene kan støttes i at træne selvkontrol. Hun kommer med forskellige gode eksempler på, hvordan forældrene kan støtte børnene i at træne selvkontrol.

Jeg har anbefalet denne bog til begge af mine søstre, idet jeg mener, at man som forældre kan bruge viden omkring, hvordan man ruster ens børn til succes i skolen og i livet.

Personligt er jeg også begyndt at arbejde med min selvkontrol. Det er vigtigt, at man forstår selvkontrol ikke betyder, at man skal undertrykke ens behov og følelser, men at vælge at gøre det rigtige selvom det nødvendigvis ikke er det nemme valg.

Münster pointerer, at selvkontrol er ikke en evne, som er medfødt, men derimod en form for mental muskel, som bliver stærkere, jo mere vi bruger den. Det har jeg taget til mig og er opmærksom på, hvornår det er vigtigt, at jeg træner min selvkontrol muskel. En af de andre punkter, som jeg også har taget til mig er, hvis du ønsker at blive god til noget, handler det om at træne og øve sig. Af gentagelser og fejltagelser. Af træning og tid

Jeg vil anbefale denne bog især til forældre. God læsning;O)

Tæl skridt – 2017

Jeg havde tilmeldt mig kampagnen Tæl skridt 2017 via arbejdet. Kampagnen varede i perioden 23. januar til og med den 5. februar. I løbet af kampagnen skulle man forsøge at gå 10.000 skridt om dagen i mindst 8 ud af kampagnens 14 dage. 10.000 skridt er ca. 7,5 km, og jeg havde håbet på, at jeg vil gå de 10.000 skridt minimum 10 gange inden for de 14 dage. Weekenden inden havde jeg fundet en rute og havde prøvet at gå de 10.000 skridt.FullSizeRender

Jeg havde tilmeldt mig kampagnen, fordi jeg har et ønske om at komme til at bevæge mig mere i min dagligdag. Mit arbejde er meget stillesiddende, og derfor er det vigtigt, at jeg gør noget aktivt for at komme til at bevæge mig mere.

Det er først, da jeg begyndte at bruge min skridttæller, at det gik op for mig, hvor lidt jeg faktisk bevægede mig. Mit ønske og min gode intention om jeg skulle gå de 10.000 skridt minimum 10 gange i løbet af de 14 dage er ikke gået helt efter planen. Det er ikke min dovenskab, der var årsag til, at jeg ikke nåede målet, men tidspres. Når jeg endelig fik tid om aftenen, var det for mørkt til at gå en tur.skridt tælJeg har dog fået en del ud af at deltage i kampagnen, såsom at jeg er begyndt at gå med skridttælleren dagligt, og er dermed blevet opmærksom på, hvor meget eller hvor lidt jeg bevæger mig i løbet af dagen. Der er flere fra mit team, der har deltog, og det var sjovt at tale med kollegerne om hvem der har gået de fleste skridt, osv.

Jeg elsker at gå tur, og snart bliver det forår, og det bliver nemmere at komme ud og gå nogle lange ture.

Op i gear i 2017;O)

Så er tiden kommet til, at jeg skal op i gear igen;O)img_1277.jpg

Det er min første blog i 2017, og jeg håber, at jeg vil være bedre til at blogge i år. Sidste år havde jeg en høj ambition om at udgive minimum 30 blogs, men desværre har jeg ikke levet op til det. Min sædvanlige undskyldning er travlhed. Forleden dag sagde jeg til min søster, at jeg ville udgive en blog i denne uge, og hendes svar var, at hun ingen kommentar havde. Det betyder med andre ord, at hun har svært ved at tage mig alvorligt, hvad angår at skrive på bloggen. Jeg havde lyst til at svare hende tilbage, men hun havde jo en pointe.

Planen bliver for i år, at jeg simpelthen skal gøre mig umage for at leve op til at skrive flere blogs. Det er et af målene for 2017, og hvert år i starten af januar skriver jeg målene for året, som jeg løbende følger op på. Til nytår indgik vi i familien en pagt, hvor vi alle har nedskrevet vores mål for 2017, som vi skal følge op til næste nytår. Så jeg har lidt mere på spil i år, og det vil det jo være fedt, hvis jeg kan sige, at jeg har opnået alle mine mål;O)

Et af mine andre mål er at læse en bog om måneden, og for januar måned, har jeg valgt denne bog:img_1299.jpg

Af forskellige årsager er jeg i de sidste to måneder kommet helt væk fra mine daglige rutiner. Eksempelvis er der sket en forværring med mine spisevaner, har aldrig spist så meget toastbrød og franskbrød som nu, og hvad angår fysiske aktiviteter, ja har slappet lidt for meget af.

Tit går jeg galt i byen med mine høje forventninger, om hvad jeg kan nå, og hvad jeg reelt kan.
For at give mig selv en god start, har jeg valgt at planlægge en uge ad gangen med små delmål. På denne måde, kan jeg bedre overholde målene;O)

Målene for uge 3 bliver:
• drikke to glas vand om morgenen
• gå daglig gåtur 4-5 km
• påbegynde at læse bogen
• laver madplan således, at jeg undgår at spise for megen tomme kulhydrater

Jeg har en god tiltro til, at jeg kan overholde ovenstående mål.

God uge til jer alle.