Category Archives: Blog

De første par uger som mor

Nu er der gået over to måneder siden vores datter blev født. Hvis jeg havde skrevet en blog et par uger efter jeg har født, ville jeg nok have skrevet mere om fødslen, og hvor hårdt det har været. Nu hvor der er gået flere uger, er det som om jeg ikke helt kan huske, hvor forfærdeligt det har været. Det er som om smerten og oplevelsen er gået lidt i glemmebogen. Gudskelov for det;O) Jeg kan dog huske, at jeg tænkte under fødslen, hvorfor jeg ikke har valgt kejsersnit, og lige efter fødslen kunne jeg ikke lade være med at undre mig over, hvorfor i alverden vælger kvinder at føde flere børn. Fødslen er jo ren tortur. Når jeg kigger tilbage, så gik min fødsel faktisk rigtig godt, da jeg havde turbo-veer, og fødslen kun tog lidt over 3 timer. Jeg var så heldig, at jeg havde min mand og min søsters svigerinde med, og de var begge fantastiske til at hjælpe mig gennem smertehelvede.

Under graviditeten havde jeg så meget fokus på fødslen, og havde ikke tænkt det videre forløb, og derfor var de første par uger som mor en stor omvæltning. Manglende søvn, begrænset frihed, smerter i underlivet efter fødslen, smerter i forbindelse med amning, usikkerhed over om man nu gør tingene rigtigt ift. babyen, får hun nok at spise, sover hun for meget eller sover hun for lidt, trækker hun vejret som hun skal – så mange bekymringer. Selv om begge mine søstre har børn, og jeg troede, at jeg vidste, hvad det var, jeg gik ind til, er det bare noget helt andet, når man står med sit eget barn for første gang.

Jeg gennemgik hele følelsesregisteret de første par uger, fra at være overlykkelig over at have fået en datter til at føle mig begrænset, at føle en bitterhed over min mand skulle på arbejde, mens jeg skulle gå hjemme. Jeg havde en følelse af, at det ikke var retfærdigt, at det er mig som kvinden, der skulle gennemgå den store omvæltning, og synes at det var lidt snyd. Ja, jeg kan blive ved med at skrive om alle de interessante tanker, jeg har haft. Når jeg tænker tilbage, virker nogle af de tanker lidt latterlige, men på daværende tidspunkt fyldte det meget.

Nu når jeg er kommet ovenpå og er begyndt at have rutiner med den lille, er jeg glad for at det er mig, der går hjemme med hende. At følge med i hendes udvikling – det vil jeg ikke undvære. Dermed ikke sagt, at jeg i nogle dage har en stor ønske om at bytte rolle med min mand. Jeg har nogle dage, hvor jeg er træt, og hvor jeg tænker, at nu har jeg brug for ro. Når jeg har en dag med hende, hvor hun er helt umulig, tænker jeg, at det er da ærgerligt, at der ikke er returret, men når hun smiler, synes jeg, at det hele er det værd.

Jeg er ved at erkende, at mit liv aldrig vil blive det samme igen, og den frihed jeg havde tidligere, vil jeg først opleve om nogle år, hvis jeg er heldig.

Jeg har lært nogle nye ting såsom at komme ud og handle ind inden jeg har børstet tænder, uden at have været i bad, uden at have redet hår;O) Jeg mangler stadig at tabe flere kilo, men det kommer nok. Det er dog ret irriteret, at jeg stadig ikke kan passe mine bukser, men lige nu er mit fokus på at skabe nogle gode rutiner med Laxmi og få skabt en god hverdag. Alt andet må vente.

God torsdag til jer alle.

Barselstid – de første tre uger

Så er det blevet mandag igen, og da jeg er gået på barsel, kan jeg ikke længere mærke stor forskel mellem dagene. Jeg gik på barsel for tre uger siden, og jeg har været lidt bekymret for, hvordan jeg kommer til at håndtere at skulle gå hjem. For ikke at komme til at kede mig eller køre i tomgang, har jeg lavet en liste over de ting, jeg ønsker at lave, nu hvor jeg har bedre tid. Alle mine planer og aftaler er kalenderstyret, således jeg har overblik over mine aftaler.

Som jeg skrev om tidligere, så er jeg startet til graviditetsyoga, og jeg har også tilmeldt mig til forskellige kurser, såsom fødselsforberedelse kursus, ammekursus og ve-træning.

Jeg arbejder på at fastholde en rutine om morgen, hvor jeg blandt andet hører forskellige motivationstaler på YouTube. Motivationstalerne giver mig energi og lysten til at holde fokus på de ting, jeg ønsker at udføre. Jeg elsker denne tale, som Serena Williams holdt, da hun blev kåret som Sports Illustrateds Sportsperson of the Year 2015.Hendes tale er meget inspirerende.

Sofaen har ikke den magt over mig som tidligere, og det skyldes blandt andet de motivationstaler jeg hører. Jeg stræber dagligt at gå minimum 10.000 skridt, og min indstilling omkring madlavning og bagning har ændret sig radikalt, således jeg ikke længere ser disse opgaver som en byrde, men mere som en mulighed for at lære noget nyt.

Jeg er utrolig glad for den energi, jeg har fået efter jeg er gået på barsel. Jeg har overskud til at lave ting, som jeg tidligere har udskudt grundet manglende tid. En af de ting jeg er blevet god til er at besøge venner og tage tid til at ringe til familie i udlandet.

Man skulle tro, jeg ville have pakket tasken til fødslen, da jeg har bedre tid, men desværre ikke. Min søde svigerinde har sendt mig en liste over de ting, jeg skal have pakket med til sygehuset, og nu kan jeg ikke blive ved med at udskyde det, da der er ca. 5 uger til terminsdatoen. Grunden til jeg tager det så roligt, skyldes nok, at jeg altid kan trække på familien, hvis der er noget, jeg ikke når. Jeg synes, at det er lidt svært at forholde sig til fødslen, og at jeg skal være mor om et par uger. Jeg kan nok bedre forholde mig til det, når babyen er kommet til verden. De fleste, som jeg kender, havde købt diverse udstyr til babyen i god tid, hvorimod jeg endnu ikke har købt en eneste ting, men det skal nok gå;O)

På en måde kan jeg mærke tidspresset, fordi der er flere ting, som jeg ønsker at nå, inden babyen kommer til verden. Jeg håber, at jeg stadig har et par uger, inden jeg skal føde;O)

Jeg troede, at jeg vil få en lille depression, når jeg gik på barsel, men hvor tog jeg dog fejl;O) Jeg nyder at have mere tid til mig selv, og jeg nyder at have tiden til at lave de ting, som jeg har nedprioriteret hidtil.
Jeg har fundet et sted tæt på mit hjem, hvor jeg sidder på bænken og slapper helt af. Det har jeg ikke taget tid til tidligere, og men nu hvor jeg gør det, kan jeg ikke forstå, hvorfor jeg ikke har gjort det før – den ro jeg får er simpelthen skønt.
Jeg prøver dagligt at skabe en overskudsbølge, og nogle dage er det nemmere end andre, men jeg giver ikke op;O) Når jeg er i overskud, er jeg i flow med mig selv, og der er jeg i den bedste udgave af mig selv.
Jeg ønsker jer en fantastisk mandag med masser af overskud.

Mere overskud og flere aktiviteter;O)

Denne weekend har været fantastisk især fordi vejret har været godt, og jeg har virkelig hygget mig med en af mine veninder og min søster. Vi har gået lange ture i byen, har været ude at spise brunch og har fået slappet af.

Det har givet mig masser af overskud til at planlægge, hvad jeg skal lave de næste par uger. Nu er der jo ikke så lang tid til, at jeg skal gå på barsel, og på en måde glæder jeg mig til det, men synes også, at det er lidt skræmmende. Jeg elsker mit arbejde og finder det meget underligt, at der vil gå flere måneder, før jeg er tilbage.

Jeg har dog fået fortalt af flere mødre, at tiden vil gå hurtigt, og når man er tilbage fra barsel, kan det føles som en omvæltning at skulle arbejde på fuld tid igen. Nu må vi se, hvordan jeg kommer til have det, når jeg kommer tilbage;O)

Jeg har været i gang med at planlægge, hvilke aktiviteter jeg skal lave de næste par uger. Det handler om at få det bedste ud af tiden, inden babyen kommer til verden. De første fem måneder af min graviditet har jeg været plaget af kvalme, så det er dejligt at være fri for den forfærdelige kvalme.

Planen er at starte til yoga, svømme en gang om ugen, gå lange ture, få skrevet flere blogs og få afprøvet et par tamilske retter.

Tidligere har jeg ikke haft den store interesse for madlavning, men nu har jeg besluttet mig for at blive bedre til at lave forskellige tamilske retter. Jeg elsker dosai, vadai og rolls, så det bliver de tre retter, jeg i første omgang skal prøve at lave. Jeg er så heldig, at jeg har en nabo, der er rigtig god til at lave tamilsk mad, og jeg har lavet aftale med hende om at hun hjælper mig med at lære at lave en ret om ugen.
Jeg har købt disse hvide linser, og nu skal jeg i gang.

Det skal nok blive super godt;O)

Ønsker jer alle en fantastisk onsdag.

Valentino Donna – en tidlig fødselsdagsgave

Jeg har fødselsdag på søndag, og jeg synes selvfølgelig, at jeg har fortjent en tidlig fødselsdagsgave. Jeg bliver altid så glad, når jeg køber noget lækkert til mig selv.
Når jeg kan mærke, at jeg er i underskud med energi, kan en lille gave til mig selv, skabe mere mentalt overskud. På denne måde plejer jeg nogle gange at manipulere med min hjerne til at blive gladere og skabe mere overskud. Jeg synes, at det er et godt trick, og forleden havde jeg en snak med en af mine veninder om, hvorvidt det er et godt trick.

Vi er faktisk begge fan af dette trick, men vi diskuterede om, det gør os til et overfladisk menneske, at vi sommetider shopper os til overskuddet. Vi blev hurtigt enige om, at vi kunne godt leve med, at shopping gør os glæde;O)
Jeg elsker, når jeg har købt en ting, hvor jeg har sparet en del penge. Man føler virkelig som, man har lavet et kup.

Nå, men tilbage til min gave, og den har jeg desværre ikke købt på tilbud. Jeg var i Magasin og testede forskellige parfumer. Jeg faldt over denne flaske, og faktisk var det farven rosa, der tiltrak min opmærksomhed. Jeg prøvede parfumen og blev meget positivt overrasket over duften. Jeg havde forestillet mig, at det vil være en stærk duft, men det var en mild og var ikke for sød duft. Sådan som jeg elsker det.img_1466.jpg

Parfumen kommer fra det italienske modehus Valentino, og flasken har et lækkert design. Jeg synes Valentino Donna har en fantastisk duft og passer godt til enhver lejlighed. Det bliver min forårs parfume.

Hvis man kan lide denne parfume, vil jeg anbefale man køber den, når Magasin eller Matas kører med 20% rabat på parfumer. Så kan man lave et lille kup;O)

God fredag til jer alle.

Februar måneds bog – ” Klog er noget man øver sig på”

Min februar måneds bog er “Klog er noget, man øver sig på” af Sofie Münster. Bogen udkom i 2016 og har fået gode anmeldelser. Jeg har læst Politikens anmeldelse af bogen og havde besluttet mig for at læse bogen.IMG_1340
Jeg holder stadig fast i, at jeg skal læse minimum en bog om måneden;O). Jeg var heldig med, at denne bog ikke var udlånt på statsbiblioteket, så jeg fik lånt bogen i sidste uge. Jeg synes, at den er nem at læse.
Bogen fangede min interesse, idet Münster fremhæver, at selvkontrol har en afgørende betydning for børns faglige og sociale udvikling. Münster bygger dette argument på baggrund af forskellige studier. Hun skriver blandt andet, at talenter og evner er ikke kun noget medfødt, der blot skal opdages, men er derimod noget vores børn kan opdyrke, og som de – i vid udstrækning – selv kan vælge, hvis de blot de gider levere det, der skal til. (..) Af gentagelser og fejltagelser. Af træning og tid.

Jeg kan godt lide denne tilgang, idet den lægger op til, at selvkontrol er noget man kan træne op til, og dette ikke kun er afhængigt af barnets sociale arv eller medfødt intelligens.

Det interessante for forældre er, hvordan de kan hjælpe deres børn med at få større selvkontrol, og hvordan børnene kan støttes i at træne selvkontrol. Hun kommer med forskellige gode eksempler på, hvordan forældrene kan støtte børnene i at træne selvkontrol.

Jeg har anbefalet denne bog til begge af mine søstre, idet jeg mener, at man som forældre kan bruge viden omkring, hvordan man ruster ens børn til succes i skolen og i livet.

Personligt er jeg også begyndt at arbejde med min selvkontrol. Det er vigtigt, at man forstår selvkontrol ikke betyder, at man skal undertrykke ens behov og følelser, men at vælge at gøre det rigtige selvom det nødvendigvis ikke er det nemme valg.

Münster pointerer, at selvkontrol er ikke en evne, som er medfødt, men derimod en form for mental muskel, som bliver stærkere, jo mere vi bruger den. Det har jeg taget til mig og er opmærksom på, hvornår det er vigtigt, at jeg træner min selvkontrol muskel. En af de andre punkter, som jeg også har taget til mig er, hvis du ønsker at blive god til noget, handler det om at træne og øve sig. Af gentagelser og fejltagelser. Af træning og tid

Jeg vil anbefale denne bog især til forældre. God læsning;O)

3. Advent konkurrence – MK Aronia juice & 5 bodytatoos

God aften og glædelig 3. advent 🙂

Det er atter blevet tid til 3. Advents konkurrence på bloggen. Denne gang handler det om at pleje og stråle og derfor sponsorerer Muraj.dk 1 styk MK Aronia Juice & 5 styk bodytatoos til den heldige vinder.
mk

bodytatoo

For at deltage i konkurrencen skal du følgende:

Like Muraj på facebook
Like 5smiles på facebok
Skriv “MuRaj” som kommentar
Du må meget gerne dele opslaget og tagge alle dem, som du har lyst til, men det er ikke et krav for at deltage.
Konkurrencen slutter onsdag den 14 december klokken 12:00 og vi offentliggør den heldige vinder onsdag aften.

Indlægget er sponsoreret MuRaj.dk

Rigtig god søndag til jer alle:)

Fokus på positiv energi

P16A9059-EditJeg har holdt to ugers ferie, hvor jeg virkelig har fået slappet af. En af de gode ting ved at holde ferie er, at jeg får tid til at reflektere over min hverdag. Inden jeg gik på ferie, vidste jeg godt, at jeg har haft alt for travlt, og under ferien gik det tydeligt op for mig, at jeg har brug for at sætte tempoet ned. Jeg er vant til at have højt tempo på arbejde og i privatlivet.

Min intention efter ferien var, at jeg skulle holde tempoet ned, men tingene gik helt ikke efter planen. Hold tempoet ned udviklede sig til at jeg mistede min motivation, og blev helt doven. Jeg var begyndt at bruge sætninger som:
Jeg magter ikke
Jeg orker ikke
Jeg er træt
Hver gang jeg skulle lave noget, om det var at sætte vasketøj over eller mødes med venner, var min første tanke, at jeg magter det ikke.

Hvilken påvirkning har det for min hverdag?
Jeg var begyndt at gentage disse sætninger flere gange i løbet af dagen. Jeg var ikke opmærksom på, at jeg mistede min energi og overskud ved at have de negative tanker. Min energi og motivation for at skabe en god dag, var ikke på et højt niveau.

Hvordan vender man denne tankegang?
Da jeg blev opmærksom på, hvordan min hverdag blev påvirket, tog jeg en beslutning om, at jeg ikke vil bruge de sætninger.

I denne uge har jeg haft fokus på at tænke positivt og arbejde på at skabe positiv energi i min hverdag.IMG_1196
Jeg starter dagen med at sige til mig selv, at dagen vil blive fantastisk. Når jeg har fået en negativ tanke, har jeg formået at korrigere mine tanker med positive ord.
For at vende en negativ tankegang, skal man først blive opmærksom på ens tanker, og derefter skal man lave strategier for, hvordan man vil modvirke disse negative tanker.

Eksempelvis har jeg haft masse administrative opgaver i denne uge, og normalt er det en hade-opgave for mig. En lille stemme i mig blev ved med at sige, at jeg simpelthen ikke orkede at lave disse opgaver. Det betød, at motivationen og lysten for at blive færdig med opgaverne, blev mindre. Jeg begyndte derfor at lave en lille øvelse for at motivere mig selv.

Jeg gentog over for mig selv, at jeg glædede mig til at komme i gang med at lave de opgaver, og holde fokus på, hvor lettet jeg vil være, når jeg har fuldført opgaverne.

Det er en slags hjernevaskning, men det har en fantastisk effekt;O)

 

 

 

Oreo Cheesecake

Så blev der tid til endnu en opskrift og denne gang bliver det en Oreo cheesecake. Oreo er ret populært både blandt børn og voksne, så man kan næsten ikke gå galt i byen med denne dessert.

more recipes on 5smilesJeg lavede disse mini Oreo cheesecakes til Sahana og Dinesans bryllupsreception. De havde selv valgt, at det skulle være Oreo Cheesecake og det synes jeg, var et godt valg. Det er altid svært, at ramme alles smag og det er endnu sværere, at ramme tamilernes smag. Personligt kan jeg bedst lide, at lave anderledes desserter, men oplever ofte, at det kun er mine danske venner og kollegaer, der kan lide dem. Tamiler fortrækker ofte simple og søde desserter, men er heldigvis begyndt at kunne lide andet end vanilje og chokoladekager. Selv hjemme hos mig, vil min søster og bror næsten kun have varm chokoladekage med flødeskum, drømmekage eller lagkage. Jeg bliver altid så glad, når nogen bestiller andet end de ”normale” kager.

Opskrift på Oreo Cheesecake

more recipes on 5smilesdk

Fremgangsmåde:

Bund 

  1. Miks de hakkede Oreo kiks med Brun farin
  2. Tilsæt smeltet smør og bland til en sammenhængende masse
  3. Kom kiks massen i en form eller mini forme – Stil det til side

Cheesecake

  1. Pisk fløden let og luftig i en skål
  2. I en anden skål piskes Philadelphia, sukker, vaniljepulver, citronsaft og salt. Rør det sammen til en blød og sammenhængende masse.
  3. Bland den piskede fløde i.
  4. Vend forsigtigt de knuste Oreos i blandingen
  5. Kom blandingen i de valgte forme med kiks bund og lad dem stå på køl i mindst 5 timer eller natten over.
  6. Pynt med mini Oreo kiks inden servering

Tips: Desserten kan laves på forhånd og fryses ned. Pynt evt. med en lille flødeskumstop og med mini Oreo

There is always something to be thankful for.IMG_1767 Oreo cheesecake

Min veninde Ganitha blev gift i maj måned, hvor jeg også fik lavet lidt forskellige desserter. Jeg havde planlagt, at dele opskrifterne, men havde lidt for travlt, til at tage billeder undervejs. Jeg må rode min telefon og kamera igennem og håbe på, at finde et par billeder jeg kan dele med jer.

Følg med på vores Facebook page  og Instagram profil, hvor der løbende bliver delt billeder af forskellige desserter. Da jeg ikke har så meget tid, deler jeg kun opskrifter, på dem jeg kan se har fået flest likes.

Fortsat skøn dag 🙂