Category Archives: Hudpleje

Tre af mine bedste produkter under graviditeten


Sødeste læsere, i dag kommer det til at handle om tre af mine bedste produkter under graviditeten.
At være gravid er virkelig stort og med masser af glæder, men jeg vil samtidig gerne understrege, at det hele er ikke kun smil og latter. Ens krop forandrer sig og jeg har tidligere nok ikke forstået hormonernes betydning. Jeg elsker tanken om, at der er et lille liv inde i mig og kan ikke vente med at se ham, men samtidig vil jeg falde om af skræk, hvis han kommer for tidligt ud i sin iver:) Men der sker mange forandringer med ens krop og i mit tilfælde, så døjer jeg utrolig meget med tørhed, både indvendigt og udvendigt. Man skal drikke mere væske, men man tisser godt nok også mange gange og alle siger, at det er bare helt normalt. Huden er begyndt at give sig og man ved, at det går kun den ene vej:)
Derfor vil jeg i dag gerne præsentere tre af mine bedstevenner til jer, som jeg har valgt at elske efter at have søgt, læst og indhentet meget viden omkring produkterne. Min babyboy og jeg skal selvfølgelig have det godt under denne lille rejse og kan jeg undgå strækmærker eller andre gener på grund af tørhed, så gør jeg gerne min del for det. Derfor er de her produkter en vigtig del af min hver dag.

Jeg tager to gange om dagen mine shots med MK olie W og MK aronia (sødet med æblesaft). Jeg er stor tilhænger af produkterne fra Maybritt Krewald og er glad for at kunne tage produkterne igen, da jeg under kvalmen slet ikke kunne få noget som helst ned. Det bedste er, at min rådgiver i Helsemin i Aarhus også bruger MK olie og MK aronia og oplyser, at hendes hud kan ikke undvære de daglige shots. Hun laver friskpresset juice eller smoothie, hvor hun kommer olien og aronia i. Jeg tager det på den hurtige måde i en ske og ned med det:)Men som jeg tidligere har blogget om, så er det sundt for både kvinder og mænd at drikke olie og aronia også selvom om man ikke er gravid:) I kan læse og købe produkterne på Muraj.dk.

Min næste bedsteven er flasken med økologisk koldpresset mandelolie fra Urtegaarden. Jeg bruger dette vidunderprodukt til at smøre min hud to gange dagligt, især maven, brysterne og lårene, hvor huden strækker sig. Jeg bruger også olien til hårspidserne, som massageolie og kan også finde på at tage en skefuld, som jeg drikker i ny og næ.

Det sidste produkt er min shampoo fra Ducray, som jeg har købt i apoteket. Da jeg blev gravid, så blev min hovedbund så tør, at det så ud som om at jeg havde skæl. Så jeg søgte straks hjælp og fik rådgivet denne shampoo, som jeg bruger to gange om ugen og tro det eller ej, så ser jeg slet ikke det tørre hovedbund længere eller tegn på skæl.
Alle de her produkter har store betydning for mig lige nu, men jeg er sikker på, at selv efter fødslen, så vil jeg fortsætte med mandelolie og MK produkterne. Efter jeg begyndte at bruge MK olie og aronia, så kunne jeg se, at mit hår vokser hurtigere og mine negle flækker ikke længere.
Det var mine ærlige tips til jer og håber selvfølgelig, at I kan bruge det:)
Go´ torsdag allesammen:)

Besøget hos Dermalogica

Sponsoreret indlæg fra Dermalogica

Håber i alle er kommet godt ind i den nye uge. Det bliver en travl uge for mig, hvor jeg kun har fri på søndag, men det bliver en meget spændende uge, som jeg ser meget frem til 🙂

Jeg har tidligere blogget om, hvor glad jeg er for produkter fra Dermalogica. Det er de bedste hudpleje produkter, jeg nogensinde har prøvet.  I fredags var jeg forbi hudplejeklinikken i Haderslev, som er professionel forhandler af Dermalogica. Klinikken tilbyder alt fra ansigtsbehandling, kropsbehandling, voksbehandling, tandblegning og meget mere.

IMG_1725IMG_1720IMG_1722Min kosmetolog Anja er super sød, dygtig og virkelig professionel. Jeg fik lavet en face mapping analyse og vi fik talt lidt frem og tilbage, om de forskellige produkter. Jeg har kombineret hud og huden har virkelig brug for forandring, så vi blev enig om, at jeg skulle prøve skin smoothing cream. Cremen er supper lækker og indeholder silkeaminosyrer, som udglatter og hjælper med at forbedre hudens struktur. Derudover indeholder den vindruekerneekstrakt samt A-, C- og E-vitaminer, som hjælper med at reducere frie radikaler. Cremen giver en rigtig fin og glat hud og holder ansigtet fugtet med dens indhold af Aloe Vera.

Jeg glæder mig meget til at se resultaterne og dele det med jer i et andet indlæg, hvor i får mulighed for at se før og efter billeder og de tilhørende produkter.

IMG_1732IMG_1721IMG_1723IMG_1726Jeg har altid følt, at jeg har haft styr på min hud og styr på hvad og hvordan, jeg skal bruge de forskellige produkterne, men det er altid rart at få talt med en professionel. Man opdager pludselig, at produkterne kan bruges anerledes og mere effektivt med de små tricks kosmetologerne fortæller. Jeg vil helt klart anbefale jer, at besøge en professionel Dermalogica kosmetolog og få lavet en FaceMapping.

Rigtig god uge til jer alle 🙂

D-vitamin

D-vitaminJeg har tidligere skrevet en blog om D-vitamin, og jeg vælger at skrive igen om emnet, da jeg mener, at det er vigtigt, at man tager D-vitamin, især i vinterperioden.

Flere undersøgelser viser, at mennesker med mørk hudfarve og kvinder, der går tildækket, har større risiko for D-vitamin mangel. Vi får hovedsageligt D-vitamin fra solen, og mennesker med mørk hudfarve har derfor brug for mere sol for at få den nødvendige mængde af D-vitamin end de lyshudede. I lande som Danmark får mennesker med mørk hud ikke nok sol grundet vejrforholdene.

Jeg har i en længere periode haft store smerter i mine håndled, og hver gang jeg har løftet noget tungt, fik jeg smerter. I den forbindelse har jeg været til forskellige undersøgelser, hvor jeg bl.a. har fået taget ultralydsscanning og røntgen. Undersøgelserne viste intet, og efterfølgende blev jeg henvist til en fysioterapeut. Fysioterapeuten kunne heller ikke finde årsagen til mine håndledssmerter, men opfordrede mig til at tage D-vitamin, altså en højere dosis af D-vitamin. Han anbefalede D-vitamin fra Natur-Drogeriet, hvor man kan få 85 µg. Jeg var ikke klar over, at man kunne købe 85 µg i Danmark. Jeg har taget disse piller i cirka i to uger, og jeg kan allerede mærke en forskel.

Jeg tog blodprøve for en måned siden, hvor D-vitamin-tallet var på 56. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at D-vitamin-tallet skal ligger mellem 50-150. Lige for tiden tager jeg to piller om dagen, og når mit tal er kommet tættere på de 80, vil jeg gå over til en pille om dagen. (Anbefalinger om D-vitamin)

D-vitaminmangel kan medføre forskellige sygdomme, og jeg tror, at der mange, der undervurderer betydningen af D-vitamin.

Symptomer på D-vitaminmangel kan blandt andet være:

  • Træthed
  • Smerter i knoglerne
  • Smerter og nedsat kraft i musklerne

Læs mere om D-vitamin

Hvis du ikke tager D-vitamin, vil jeg anbefale, at du kommer i gang;O). Du kan købe D-vitamin fra Natur-Drogeriet i Matas.

Dermalogica hudserie produkter

Jeg har tidligere blogget om Ole Henriksen produkter, men nu har jeg skiftet det meste ud med Dermalogica produkter. Der er blandet meninger omkring Dermalogica hudserie produkter, men min erfaringer hælder kun til det positive.

Det er nu fire måneder siden, jeg startede med at bruge Dermalogica og min hud har aldrig været så fin som det er i dag. Siden teenagealderen har jeg, døjet meget med fedtet hud, pigmenter og åbne porer. Med Dermalogica serien er jeg nu småt ved at få det hele på plads igen. Jeg har en tendens til at røre mig selv i ansigtet, især ved hagen, mundområdet, kinderne og halsen. Når jeg rører med min bakteriefyldte hænder, får jeg oftest bumser på de områder og som mange andre kan jeg ikke, lade være med at pille ved bumserne. Det har selvfølgelig medført en masse mærker i ansigtet, som jeg nu næsten er ved at komme af med.

SAM_1233SAM_1228Hvis man er til naturprodukter, skal man holde sig helt væk fra Dermalogica, da de indeholder kemikalier, men det skal dog siges, at det ikke er farlige kemikalier. Jeg hælder stadig mest til naturprodukter, men har valgt at bruge Dermalogica i en periode, for at få løst mit hudproblem lidt hurtigere. Hvis man overvejer at bruge Dermalogica, vil jeg stærkt anbefale, at man besøger en Dermalogica kosmetolog eller en anden hud professionalist og få vurderet hvad huden kan tåle. Dermalogicas milde produkter, kan stadig være stærke til sensitiv og skadet hud.SAM_1229

SAM_1226

Disse to produkter er udgået og erstattet med C12 pure bright serum og Daily microfoliant

Nu hvor jeg elsker mest naturprodukter og selv laver forskellige hjemmebehandlinger, prøver jeg at balancere lidt med naturlige ansigtsmasker et par gange i ugen. Lige nu er jeg meget glad for den fremgang huden viser, med en blanding af kemikaliske produkter og natur produkter. Har i erfaringer med Dermalogica eller andre fantastiske produkter, er i meget velkommen til at dele det med os.

Fortsæt god dag til jer alle 🙂

Mit kærlighed til MK olie

Go´morgen du søde:)
  
Min morgen startede på terrassen, mens jeg bloggede, checkede mail og samtidig med jeg blev varmet op af solens varme stråler. Jeg kan huske, at jeg i sidste uge læste en artikel om krebsen og der stod noget, som jeg virkelig kunne genkende. Krebse Kathi elsker at være social sammen med mennesker, men krebse Kathi elsker også tiden alene. Det kan ikke være mere sandt, når det kommer til Krebse Kathi 😉 I dag er det hyggetid med mig selv og en omgang træning inden arbejde.
 
Inden jeg plantede mig på terrassen, så var jeg lige forbi køkkenet og tage min daglige MK shots. Nu kan i måske tro, at bloggen bliver en stor reklame for Muraj. dk, men sådan ser jeg ikke på det. Jeg har længe brugt produkter fra Maybritt Krewald og var simpelthen så stolt og glad, da vi fik bekræftet, at hun ville indgå et samarbejde med os. Et af shoppens visioner er jo netop, at vi kun føre vare, som vi selv bruger, vil have eller faktisk har i vores hjem og for den sags skyld også smykker, som vi selv elsker at bære.
Jeg startede på MK olie efter en længere søgen efter ” et eller andet”, som kunne hjælpe mod mit tørre hud, negle som viste sig at flække oftere og hæle som revner om sommeren. Ja, det lyder ikke særlig charmerende, men siden jeg var barn, så har jeg altid døjet med hud, som let tørre ud. Jeg har brugt alverdens fede cremer og var faktisk blevet meget glad for en creme fra Matas. Den bruger jeg stadig, men der kom pludselig også det med neglene og hælene. Tro det eller ej, jeg blev faktisk ked af det, især mine negle:( Derfor søgte jeg på nettet og flere steder kunne jeg læse, at kvinder anbefalede eller fortalte om deres afhængighed til de fantastiske olieprodukter fra Maybritt Krewald. Jeg var desperat og havde intet at miste (da jeg havde læst mig frem til at det hele var økologisk og generelt indholdet) og gik i gang i marts måned. Den første måned kunne jeg ikke se noget forskel, men i dag flækker mine negle ikke og hælene er meget pænere. Selvfølgelig ligner det ikke dem fra modellerne, men uden revner og svien er jeg tilfreds og lykkelig:)

Nu hvor jeg selv har skrevet meget sammen med Maybritt Krewald og fået svar på mine undren, så vil jeg med stolthed præsentere mit kærlighed til MK olie til jer:)
Jeg tager shots morgen og middag, hvor jeg blander 1 spsk MK O-olie og 1 spsk shot MK aroniajuice A, da det smager af æbler og jeg derved har lettere ved at synke det. Aroniajuice er fyldt med vitaminer og supplerer rigtig godt til olien og man derved få meget af de gode lækkerier, som kroppen har brug for.
Jeg skal helt sikkert bruge MK W, hvis jeg en dag bliver gravid. Jeg vil gøre alt for at bekæmpe strækmærker, da jeg har fået fortalt af min kosmetolog, at alt det med at smøre noget på huden ikke hjælper, men det er inden i kroppen man skal undgå stræk.
Det har været vildt at se bestillingerne på MK produkterne og især har jeg nydt, at flere drenge/mænd har bestilt MK olie M til dem selv – keep it up Boys and Men 🙂
I kan læse mere eller købe produkterne på vores webshop Muraj.dk

Nu vil jeg afsted til en god omgang træning – hip ho, en superb god dag til jer alle:-D

Oil Pulling

Oil pulling er en gammel dags natur opskrift, på hvordan man kan pleje sine tænder og bevare en god mundpleje. Metoden blev opfundet for flere tusinde år siden i Indien, men er først blevet introduceret i vesten i 90’erne. Med denne metode plejer man både tænder, tandkød, ånde og hjælper samtidig med at få hvide tænder, med naturlige ingredienser.

For mit vedkommende startede det hele, med at Vahy introducerede os til denne oil pulling metode, i mens vi var på vej til Polen.  I starten tænkte jeg, det vil være tidskrævende og at jeg aldrig kommer til at prøve det. Efter vi kom hjem fra Polen introducerede Vahy metoden for min mor og hun begyndte straks med oil pulling. Efter tre dage var det tydeligt at se forskel hos min mor, så der var ikke andet end at jeg også skulle prøve. Jeg har kun været i gang i en uge og kan allerede mærke og se forskellen.

SAMSUNG CSCSAMSUNG CSCSAMSUNG CSCMetoden – Sådan gør du:

  1. Kom 1-2 tsk. Kokosolie i munden om morgen på tom mave.
  2. Skyl munden med olien i 20 min. Det kan virke som lang tid, men de 20 min. går meget hurtigt, når man tager et bad og gør sig klar. Jeg bruger tiden på at lave morgenmad og madpakke til arbejde.
  3. Spyt olien ud i skraldespanden og skyl munden grundigt med varmt vand
  4. Børst tænderne godt med varmt vand, for at fjerne bakterierne mellem tænderne – BRUG IKKE tandpasta.
  5. Brug tandtråd og skyl munden efter hver måltid.

Man må børste tænderne med tandpasta om aften.

Oil pulling er helt klart en metode, jeg gerne vil anbefale jer alle.

Fortsat god dag til jer alle

Batiste dry shampoo

Bonjour ladies and gents
Jeg har noget, som jeg bliver nødt til at dele med jer! Nemlig en stor glæde over at have fundet og afprøvet et superprojekt, som jeg bragte med hjem fra Canada. Jeg havde i en lang periode voldsom hårtab og jeg endte med at søge lægehjælp til sidst, fordi problemet så ikke ud til at tage en ende. Lægen valgte at suge noget af mit blod, blot for at senere fortælle, at alle tal var perfekte og jeg skulle tage det helt roligt. Hmm, det løste jo ikke problemet, så jeg løb ned til min frisør og fortalte hende min sørgelige historie. Hun mærkede mit hår, tog en check af hovedbunden og stillede mig et sprøgsmål: Hvor tit vasker du dit hår?”. Jamen, det gjorde jeg jo hver anden dag, da håret blev fedtet efter træning og jeg får virkelig hovedpine, når mit hår er fedtet. Ja, jeg kunne jo straks godt selv høre, at det nok kunne være en årsag. Så den flinke frisør foreslog mig at bruge dryshampoo i stedet for at vaske det så tit og jeg købte det straks med hjem. Det hjalp sandelig også, fordi jeg skulle ikke længere vaske mit hår så tit og mindre hårtab, men det efterlod altså en hvid hovedbund og håret virkede fladt. Men hey, det er da bedre end fedtet hår:)
(null)
Jeg har efterhånden brugte flere slags tørshampoo og levede også lykkeligt med det indtil jeg i Canada lånte min kusines dryshampoo fra batiste. OMG, jeg var så solgt. Der var ingen hvid hovedbund og mere end alt, så gav det altså mit hår et ekstra løft og fyldighed. Jeg købte to varienter med hjem, hvor den ene er den almindelig med strej af lemon og den anden hedder batiste dry shampoo XXL. Den kan både bruges som dryshampoo, men også som hårspray:) Yappa dappa dooo
Jeg har ikke længere så meget hårtab som tidligere og elsker at bruge batiste dry shampoo de dage, hvor håret trænger til frisk pust:) Du kan blandt andet købe produkterne fra batiste på nicehair.dk og man kan få dem med forskellige dufte og endda en til mørkt hår:)
(null)
(null)

Nu vil jeg og mit glade hår tage mod Ikea, hvor to DIY projekter venter:) Det kommer selvfølgelig på bloggen;)
Hygge hej skønne mennesker:)

Philips satinelle epilator

IMG_4909.JPG
IMG_4907.JPG
Jeg har efterhånden delt mange af mine ritualer og vaner med jer herlige læsere og denne i dag skal der ikke være en undtagelse:) Hvis jeg er hjemme om søndagen, så prøver jeg altid og finde tid til at ordne min negle, bryn og “fjerne hår”. Jaa, det er et spøjst udtryk, men faktum er jo, at der er hårvækst nogle steder, som man bare ikke ønsker hårvækst. Jeg har i mange år brugt voks, men er efterhånden også blevet en stor tilhænger af min epilator fra Philips. Det er en hurtig måde at fjerne hår og er man god til at gøre det jævnligt, så er det heller ikke smertefuldt. Jeg har købt philips satinelle i to størrelser og bruger dem begge flittigt. Jeg sørger altid for at afslutte behandlingen med argan olie, så området ikke bliver rødt eller irriteret.
Jeg har købt min philips epilator i Tyrkiet, men de kan købes flere steder og blandt andet hos elgiganten.
IMG_4908.JPG
Den store epilator køre på strøm, mens den lille er på batterier. Jeg er rigtig glad for epilatoren og elsker denne søndags ritual, så føler jeg, at jeg er ekstra klar til den kommende uge på den gode måde:)

Get 12 % offer on Chleopatra oils

Hi guys 🙂

Have you read my blog post about Chleopatra oils. If not check it out here. The article is written in Danish but we have translate available. 🙂
Chleopatra is a small family established company that has chosen to focus on natural vegetable cosmetic oils. At Chleopatra, they have chosen natural cosmetic oils because they work. Chleopatra Oils offer natural beauty miracles in the form of a natural cosmetics range, which consists of both pure crude oils for skin care, hair care and body care. All their products are naturally organic.

Chleopatra Oils offers you the finest oils for your body. Whatever you are looking for: hair care oils, skin care oils, massage oils, oils that are good for removing makeup or oils to strengthen your hair, your nails or oils to improve psoriasis, eczema, inflammations, scars, wrinkles and fine lines. Chleopatra have them all.

SAMSUNG CSCChleopatras oils are all cosmetic oils of the finest quality. All their cosmetic oils are supplied in a so-called airless bottle that keeps air and bacteria away from the bottle. It gives the product a longer life, a high quality without discoloration and without preservatives. All Chleopatras products are 100% free of synthetics, parabens and fillers.SAMSUNG CSC

You can now get 12 % offer on Chleopatra oils. Get 12 % offer on any purchases over 100 DKK. Visit Chleopatra and Use the offer code 5smiles and enjoy their fabulous oils. You can get the pure product delivered right to your door within 1-3 days so don’t wait, order it now and take care of your body, with the best oils from Chleopatra. The discount code is valid until August 15.

Have a wonderful day 🙂

Blog post is sponsored by Chleopatra oils

Økologisk vegetabilsk olier fra CHLEOPATRA

For godt en måned siden modtag jeg en fin pakke fra CHLEOPATRA, men lækre økologiske olier. Jeg elsker at bruge olier til alt slags behandlinger og er blevet meget tilfredse med disse økologisk vegetabilsk olier fra CHLEOPATRA.

Jeg modtog flere forskellige olier, men i dag får i en review på tre af dem.

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Avocado olien har jeg brugt til at blande op med de andre olier for at få flere vitaminer med i behandlingerne. De fleste olier er rig på A, C og E vitaminer, hvor Avocado olien har B1, B2 og D vitaminer i sig og på den måde tilføjer jeg flere vitaminer, ved at blande op med andre olier. Olien kan også bruges til at regenererer skadet hud, samt hårpleje mod skæl og tyndt hår.

SAMSUNG CSC

Hybenolien er helt klaret på favoritlisten hos mig, da den har hjulpet meget på mine tørre og ødelagte fødder. Jeg har døjet med hyper-pigmentering på både mine fødder og hænder, men hybenolie ser ud til at løse problemet. Jeg kan allerede se en god forandring på min fødder og vil efter tre måneder blogge igen, så i kan se før og efter billede men tydelig forskel. Hybenolien har været brugt af de gamle egyptere og mayaer, som altid har været kendt for deres skønhed. Miraklet bag hybenolien er, at den er rig på A, C samt lycopen og Omega 6 og 9. Alle disse vitaminer arbejder godt mod hudens overflade og gendanner elasticiteten. Olien kan bruges mod Hyper-pigmentering, UV-skader, brændesår, ar osv. Olien kan stærkt anbefales 🙂
SAMSUNG CSCBorage olien er simpelthen et mirakel. For nogle dage siden, var min hals fyldt med noget ala ekseem. Jeg ved ikke, hvordan det pludselig kom, der jeg hverken har spist eller brugt noget anerledes end hvad jeg plejer. Det var kløende og irriterende indtil jeg smurte halsen i borage olien. Jeg kan love jer for, at efter nogle timer var det hele faldt til ro. Jeg har dog stadig nogle ar tilbage, som jeg arbejder på at få væk. Olien er rig på essentielle fedtsyrer og er især kendt som værende den rigeste kommercielle kilde til GLA, en Omega 6 fedtsyre, som er en nøgle “byggeklods” i produktionen af kroppens regulerende hormoner, og den har også vist sig at være effektiv i behandlingen af ​​tør og beskadiget hud.

Udover at levere lækre økologiske olier, har CHLEOPATRA også fokus på samfundet og miljøet. Virksomheden har valgt at skifte plastik flaskerne ud med glasflasker med fordel for miljøet. De har stadig nogle produkter med plastisk flasker, men så snart de er solgt ud, vil de kun have glasflasker i fremtiden. Med de nye glasflasker, har du som kunde også nye fordele:

  • Du bestemmer næsten selv hvilken form for låg du vil have på flasken. Du kan vælge et standard låg, et børnesikret låg, en pipette, en spray eller en pumpe (nogle af disse kan købes separat).
  • Olierne tåler bedre glas end plastik, hvis de skal opbevares i længere tid.
  • Der var ikke meget lys der trak igennem plastikflaskerne, da de var dækket af deres mærkater, men de nye glas-flasker er mørke rav (amber) glas samt mørke grønne glas, hvor endnu mindre sollys slipper igennem.
  • Standard lågene på de nye glas-flasker er børnesikret.
  • Du har også mulighed for selv af genanvende glasflaskerne

Jeg kan stærkt anbefale CHLEOPATRA som virksomhed og deres mange produkter. Besøg hjemmesiden og læs meget mere om virksomheden og deres produkter. Besøg også gerne deres facebookside. I vil helt klaret komme til at læse om flere af deres produkter her på bloggen.

Rigtig god aften til alle jer derude  🙂

Indlægget er sponsoreret