Hip hip hurra Krishanan

God morgen verden:)

I mandags, den 18 marts, blev vores lille trold hele 3 år – hip hip hurra  Krishanan<3

Han var ikke i topform efter en uge med feber og i lørdags blev jeg også dårlig, så det var ikke lige den bedste weekend. Men søndag aften blev der pyntet lidt op a la PJHelte stil og familien kom på besøg og overnattede, så de kunne vække ham med sang og flag om morgenen. Den lille mand havde dog svært ved at stå op kl 6:30 og var en temmelig gnavepot, som holdte sig for ørene og blev under dynen, mens vi sang – HA HA HA HA 🙂  Jeg havde nok forventet, at han ville hoppe ud af sengen, men det hjalp, da onkel Mathi løftede ham ud <3 Men det var en dejlig start med familien og fælles morgenmad til trods for, at det var en hver dag. Lille K´s kusiner gik vældig meget op i hans fødselsdag og der var ikke mangel på kage eller balloner 🙂

Nu ser vi frem til at fejre ham på søndag med vores nærmeste og vi kan tydeligt mærke, at for hver dag bliver han mere og mere energisk og får flere kræfter. Jeg må indrømme, at jeg ikke kan mindes i Lille K´s tre år, at han har været så hårdt ramt som i sidste uge. Feberen blev ved de 40 i flere dage og han spiste næsten intet, men drak heldigvis vand. Så jeg slog igennem i mandags og meldte ud til Thino, at han bliver hjemme fra børnehaven den her uge, da jeg slet ikke kan forholde mig til, hvis han blev smittet igen med en virus. Så får den lille mand også mulighed for at komme sig helt og vi må bare tage den indkøring igen ( lidt forfra;)  ). Men mon ikke, at det hele nok skal gå sin gang 🙂

Rigtig dejlig dag til jer alle 🙂

 

Wellness til håret

God morgen 🙂

I går havde vi endelig en fridag sammen med Thino efter fire uger og Lille K elskede og have farmanden med sig på tur. Farmanden var dog lidt træt, da han havde været inde og arbejde til kl 3 om natten, men Lille K tog ingen hensyn;)

Så efter at have været ude og lege, spise og kigge efter de sidste ting til Lille K´s fødselsdag, så kom vi hjem til wellness. Jeg havde lovet Thino, at vi skulle lave ansigtsbehandling og få ordnet hans bryn. Mens vi var i gang med ansigtsbehandlingen kom jeg i tanke om, at min søster havde fået en opskrift af en dejlig ældre dame, som havde lidt af hårtab og havde brugt denne oliemassage teknik og havde set en positiv forandring. Jeg ved ikke, om det vil virke, men nu har jeg taget min mand som forsøgskanin i en måned. Han har også hårtab og da vi kun bruger ingredienser uden kemikalier og massere det i hovedbunden, så gør vi i sidste ende ingen skade. Men generelt siger man jo, at hovedmassage forebygger hårtab, så lidt win-win er der vel for Thino 🙂

Ingredienser:

3 spsk koldpresset kokosolie

En håndfuld tamilske karryblade ( kariveppilai)

Ren aloe vera

1 Spsk. bukkehorn

1 tsk. ren E-vitamin

Alle ingredienser undtaget e-vitamin kommes i en tykbundet gryde og varmes i 1 – 1 1/2 time. Meget svag varme. Aloe vera skal skrælles og indholdet kommes i. Når oliemassen er afkølet, så filtres olien og blandes sammen med det rene e-vitamin. Massere olien i håret i 20 minutter og enten skyl det ud eller lad det sidde i nogle timer og skyl det derefter ud. Brug økologisk shampoo efterfølgende.

Nu har jeg taget før og efter billeder af min mand og vi har aftalt og prøve dette 2 gange om ugen i 4 uger. Så må vi se, om der er forskel:-)

God start på ugen

Gid alle mandage startede på denne måde med dejlig solskin:)

Lille K tog 2 timer i børnehaven og efterfølgende skulle vi på tur. Vi skulle ud og besøge hestene og give dem gulerødder. Men da vi lige skulle hjem og hente gulerødderne, så mødte vi kusine Laxmi. Det er det fantastiske ved at være naboer<3 Så tog vi da lige lige Lax med på turen til hestene og jeg kan sige jer, at de to banditter fik vækkede alle hestene ( og alt hvad der nu kunne vækkes) med deres iver og begejstring. Lille K elsker at besøge hestene og om to uger skal han ud og ride for første gang. Det glæder mor sig til:)

Hjemme igen blev det tid til picnic, mens vores tre bambier spiste i haven. Der er gang i de to og Lille Lax elsker at følge Lille K´s leg, så der er aldrig stille, når de to er i gang<3 Det har været en god start på ugen.

Vi takker vejrguderne for det smukke vejr og håber på, at foråret for alvor snart sætter ind igen med solskin og varme dage.

Rigtig god dag til jer alle…

AMPS kalibrering

Den her blæsende, regnfuld, smuk fredag startede på den bedste måde:)

I december var min kollega Laura og jeg på AMPS kalibrerings kursus på Hammel sygehus. Det var et intensivt forløb med undervisning fra 8-18 og med mange test, som skulle scores. Jeg knoklede hele ugen og sad om natten og læste for at følge med, fordi det var svært. Desuden havde der også stået på informationsbrevet, at hvis man planlagde barselsorlov, så anbefalede de, at man ikke deltog. Det er på grund af, at man har tre måneder efter endt undervisning til at færdiggøre testene, som skal sendes til USA. Jeg husker stadig de to dygtige undervisers øjne på min mave den første dag og følte mig en smule ramt. Jeg talte med Laura om det og valgte og gå ind i kampen. Fordi Endelig, Endelig havde vi fået overtalt ledelsen til at give os uddannelsen, så skulle det ikke stoppes på grund af min graviditet.

Efter endt undervisning, så havde vi præcis 3 måneder til at indsende i alt 18 scoringer på testpersoner. Kravet var, at minimum to personer skulle være raske. Man skal lave to test per person og et forinterview, hvor man planlægger og udvælger de forskellige færdigheder. Omgivelserne skal være så naturlige som muligt og man observerer de to færdigheder. Herefter scorer man på de forskellige færdigheder og vurderer personens behov. Så det er tidskrævende og omfattende at lave de tests. Det er svært at forklare, men både Laura og jeg har lagt søvnløse om natten på grund af det her. Jeg har haft mareridt om det og svært ved at finde ro om natten, fordi jeg var usikker og ikke havde en facitliste. Desuden lå det hele tiden i baghovedet, at hvis jeg ikke gik igennem første gang, så får jeg et forsøg mere, hvor jeg skal lave testene om igen og fik igen tre måneder. Men det er lige i den periode, hvor jeg er sat til at føde, så det ville være rigtig træls. Men jeg skulle da nok finde en udvej, hvis det kom der til.

I mellemtiden kom vi lidt i uenigheder med Aarhus kommunes jurister og fik heldigvis ergoterapeutforeningens jurist på sagen, så der var orden på sagerne. Men en masse frem og tilbage i en periode, om vi overhovedet kunne få lov til at gøre den sidste del færdig og stadig overholde loven. Sidste weekend fik jeg nok af den psykiske terror mod mig selv, så jeg kørte ind på kontoret lørdag eftermiddag og tastede alle mine scoringer ind og sendte det af sted. Nu var det slut med at sidde og gennemgå og gennemgå:-) Jeg fik en mail om, at senest 16 marts vil jeg have svar. Jeg har været dødnervøs! Hver evig eneste nat checkede jeg min mail og i morges kl 5 stod der, at der var kommet svar. Med rystende hænder loggede jeg på og kunne se, at jeg sandelig var blevet godkendt og nu er jeg AMPS kalibrerede – YEEEAAAH:-) Jeg er så glad og lettet. Det kan slet ikke beskrives med ord jo:)

Thino ved, hvor meget det har betydet, men også fyldt hos mig. Så en glad mand overdyssede med kys og kram her til morgen inden han drog på arbejde:) Mærkeligt nok, så føler jeg, at jeg kan trække vejret igen på en helt anden måde. Hvis det ikke var for indkøringen i børnehaven, så havde jeg holdt Lille K hjemme og festede hele dagen hos Joe and the Juice med ham;) Det gør vi i eftermiddag i stedet;-)

Super duper magisk fredag til jer alle  og TAK til alle jer, som stillede sig op som testpersoner for mig <3

Viktualierum

Det med ikke at gå på arbejde er på ingen måder sundt for mig eller mine omgivelser. I den her uge kører vi Lille K ind i børnehaven og vi tager det i et roligt tempo. Jeg har været der en time og efterfølgende har han været der alene 1-2 timer. Så de timer, hvor jeg går rundt med mobilen og står på standby for at børnehaven kan ringe, der bliver jeg en værre praktisk egern. Jeg havde lovet Thino, at vi ikke skal i gang med nye opgaver undtaget dem der er relevant før Lille K´s fødseldagsfest, meeeen er vores viktualierum ikke også relevant til hans fødselsdag ( eller noget:)  ).

Så i går gik jeg i gang med at få styr på vores viktualierum. Jeg er en type, som ikke kan leve i for meget uorden, så det er egentlig ikke fordi, at der var rodet derinde. Men jeg følte, at der godt kunne skabes mere orden. Så nu er den første reol sat i system og nummer to næsten færdig. Jeg kan dog ikke komme videre før Thino bygger nogle reoler til mig og der har han meldt tydeligt ud, at det ikke bliver før Lille K´s fødselsdag – FAIR NOK. Jeg har daglig opgaver til den stakkels mand, når han kommer hjem fra arbejde, og jeg ville forstå ham, hvis han stak af en dag;) Men så godt så langt med vores viktualierum og jeg er godt tilfreds. Jeg er ret glad for størrelsen af krukkerne, da vi efterhånden kun køber økologisk og det er altså ikke noget, som kan holde i lang tid uden at blive dårligt, så de her to størrelser er perfekt for os.

God dag til jer alle:)

Fastelavn er mit navn

Fastelavn er mit navn,
boller vil jeg have,
hvis jeg ingen boller får,
så laver jeg ballade 🙂

I dag var der fastelavn i Lille K´s børnehave og vores rigtige “første dag”. Så efter at have svinget mellem, Superman, Spiderman og Hulk, så besluttede Lille K ,at han gerne vil være Hulk, dog uden maske, da den var farlig:) Så nu har vi næsten en lille udklædnings garderobe, da jeg har været ud og købe de forskellige dragter, netop fordi at første dag i børnehaven skulle være god. Men han kom glad af sted og blev vældig glad for at møde børnene, som alle var klædt ud og jeg sad på en stol i et hjørne, så han vidste, at jeg var der, mens han selv gik rundt og legede. Så kom en venlig pædagog og forslog, at jeg kørte hjem og de ville ringe, hvis han blev ked af det. Jeg smilede mit bedste smil, tog jakken på og gik ud i bilen og ringede grædende manden op. En masse tanker som ” Hvad nu, hvis de større børn drillede ham” ” Hvis de slog ham”  og en masse “hvad nu hvis” gik igennem min hjerne og hjerte og Thino måtte trøste 🙁

Men han hyggede sig og blev hentet 2.5 timer efter og glæder sig til dagen i morgen i børnehaven. Så jeg er glad og lettet, men stadig lidt bekymret. Jeg siger jer kæreste læsere, i mit næste liv vil jeg have min mands rolle og være den cooooleste far og tage så let på tingene:-) Jeg bliver nogle gange selv så træt af at være bekymret og overbeskyttende, men jeg er i følelsernes  vold, når det kommer til børnene. Jeg husker også, at jeg havde ligeså svært, da vi skulle afleverer Thiviya første gang:)

I eftermiddags kom kusinerne på besøg og der er det netop fedt og have to mostre som er naboer. De skulle nemlig rasle og aftalen blev, at først gik de hjem til moster Kathi og herefter hjem til moster Sangi, hvor der blev sunget og poserne fyldt med godter. Onklerne måtte også give, så pigerne var vældige tilfredse. Alt i alt en god fastelavn <3

God aften skønneske mennesker…

God morgen

God morgen:-)

Pyha en nat! Vores lille mand er hårdt ramt af allergi og han har bare ikke kunne finde ro, så vi har vandret rundt og jeg har også selv haft det skidt, så det var ret befriende, da solen kom frem og en ny dag bryd frem. Det er mindre sjovt og være dårlig om natten. Så mens vores lille mand og farmanden sov videre, så fik jeg min morgenmad sammen med tre smukke bambier. Det er noget, som hjælper på min psyke:-) Jeg fik talt med vagtlægen omkring Lille K og skal snart hente nogle øjendråber. Men hvis i læsere har nogle gode råd til pollen allergi, som kan afhjælpes med helse produkter, så skriv endelig til mig. Jeg vil helst gerne undgå medicin til den lille mand, så er villig til at prøve alt uden medicin eller kemikalier.

Den lille mand har det heldigvis bedre her til morgen og i dag skal vi en tur til København og besøge fætter Shivan og babykusine, så det er i noget, som Lille K glæder sig til. Til trods for en øv- nat, så glæder jeg mig til at spise fastelavnsboller og hygge med familien i dag.

Rigtig dejlig søndag til jer alle..

Sidste dag i dagpleje

God morgen 28 februar:)

Sidste dag i denne korte måned og lige om lidt er det marts. Marts måned byder på mange spændende ting på hjemmefronten og et af de vigtigste er vores Lille mands fødselsdag. Vi er godt i gang med at planlægge og forberede, men det er jo en større opgave, når mor skal have mange pauser og hvil.  Men manden bliver hele 3 år og i går sagde han til mig, at “når mig bliver stor mand, så skal jeg drikke øl”. Hvem havde så fortalt ham det – ja det havde far! Og hvem har givet dig tilladelse til at tale så meget og hvor er min babyyy?

3 år betyder også, at det er sidste dag i dagpleje og mor kan slet ikke være i det. Vi besøgte hans børnehave i mandags og jeg kunne se, at Lille K er SÅ  klar til at lege med børnene og fandt det hele spændende, mens jeg gik rundt og følte, at jeg kunne både græde og kaste op for at fjerne den ” tingst”, som sad fast i min hals og truede med at eksplodere. Den venlige pædagog fortalte mig, at mange mødre har det sådan, men det er en ringe trøst lige nu:) Jeg er så misundelig på Thino, som er mega cool og synes det hele er så fedt og spændende – bandeord bandeord bandeord;)

Så i dag vil jeg tage min ” jeg er en cool mor” trøje på og nyde hans sidste dag i vuggestuen. Heldigvis må vi stadig have vores ” pjækkedage”, når han starter i børnehave og han har som altid hans 4 ugers ferie i sommerferien, som jeg kan se frem til.

Jeg har elsket og holde Lille K hjemme i tider og utide, hvor vi har taget på ture, besøgt familien eller blot holdt picnic i haven. I går havde en kort dag på to timer inden vi tog til Randers svømmehal med faster og Lille K elskede det. Så jeg har sagt til Thino, at indtil han starter i skole, så må jeg fortsætte med ” pjækkedagene”:-)

Men helt ærligt, hvorfor er jeg så berørt af det her skift? Jeg må rode rundt i psykologibøgerne eller give graviditetshormonerne skylden igen;)

Jeg ønsker jer alle en dejlig dag og har i lagt mærke til, at krokus, vintergække og erantis er i fuldt flor i haverne. Hallo forår- kom indenfor du:-)

 

“LEV MERE TÆNK MINDRE”

Jeg elsker at læse, og jeg stræber efter at få læst en bog om måneden. Jeg har lige lånt bogen ”Lev mere tænk mindre” af Pia Callesen. Bogen handler om metakognitiv terapi. Jeg har ikke så meget kendskab til emnet, og derfor har jeg valgt at læse bogen.

Kort sagt er metakognitiv terapi optaget af, hvordan mennesker kan lære at reducere negative tanker – tænkning der forårsager depression.

I bogen møder man fire personer, der har haft depression i forbindelse med større livskriser. De fortæller, hvordan de bliver depressionsfrie gennem metakognitiv terapi. Psykologen Pia Callesen skriver i forordet, at “Metakognitiv terapi ikke er et værn med livets udfordringer. Den er et redskab til genopdage kontrollen over spekulationer og grublerier og til at flytte fokus ud i livet, udenfor dig selv. Det er der, du overvinder depression, og der, livet leves”.

Alle har negative tanker, men hvor meget vi lader de tanker fylde har en afgørende betydning for, hvorvidt vi udvikler en depression eller ej.
Det er gået op for mig, at jeg er god til at handle på mine negative tanker og grublerier. Som person er jeg meget til handlinger, og hvis man fortæller mig et problem, er jeg gang med at finde en løsning. Jeg skriver dagbog, og det er bl.a. med til at jeg bruger mindre tid på at spekulere eller bekymre mig. Jeg har dog et ønske om at bruge endnu mindre tid på at have unødvendige negative tanker. Der giver det god mening for mig at anvende principperne i metakognitiv terapi til at arbejde med mine tanker.

Hvis du ønsker at få kendskab til metakognitiv terapi og ønsker at ændre din vane med at bekymre og spekulere dig mindre, vil jeg helt klart anbefale denne bog. Det handler ikke om at man skal tænke positivt hele tiden, men mere om hvordan vi skal lade de negative tanker være og gøre mindre ved dem.

Som sagt elsker jeg at læse, og jeg kan bedst lide at sidde med bogen, når jeg læser. Min mand er mere til e-bøger. Der er jo flere fordele ved e-bøger. Du skal ikke hente og aflevere bogen på biblioteket, og det er meget billigere at købe e-bøger. Min mand har talt om at købe e-bogslæser, og det kan muligvis blive en løsning for mig. Det bliver dog aldrig som at sidde med en bog i den fysiske form;O)

God lørdag til jer alle;O)

Never ending story

It´s a never ending story – når det kommer til indretning.

Sådan må titlen lyde på min indretnings bog. Jeg har en tendens til at elske og flytte rundt på møbler og brugskunst, så sidste weekend var det for alvor arbejdsweekend hjemme hos os. Malerierne, som vi havde købt på Bali blev indrammet og hængt op, postkassen blev støbt i jorden,  billeder kom endelig op på soveværelset og nu kan man sandelig også se vores husnummer:) Jeg skal på ingen måder tage æren for noget af det, da det er Thino og svigerfar, som har været i gang, men jeg har bestemt hvor de forskellige malerier skal hænge og flyttet rundt på møblerne.

På Bali forelskede Thino og jeg i dette maleri med elefanter og var ikke et sekund i tvivl om, at den skulle med os hjem. Vi havde dog ikke helt planlagt transporten, men billedet skulle bare med. Jeg kan ikke helt forklare årsagen, men elefanter og aber er jeg bare stor tilhænger af. Men maleriet blev købt og kom godt hjem. Det eneste, som jeg nu mangler er de to lænestol, som jeg har bestilt i Norge. De nuværende stole er fra vores tidligere bopæl og da vi flyttede ind i huset, så var aftalen, at vi ikke ville købe noget nyt før vi havde behov. Thino føler ikke behovet, men det gør jeg:-)

De to stole passer ikke til min klassiske sofa og lysekronen, som skal hænge der. Jeg vil gerne have en lillestue med klassiske store, tunge møbler. Jeg kan godt lide at huset har forskellige stilarter og lillestuen er mit speciale rum. Så det er en never ending story med mig og indretning:)