Love it - Live it

Dag: 28. januar 2013

Post workout drink

Hi guys

I finally pulled myself to run again and it feels so good 🙂

U know it’s good to drink something with high protein after workout. I usually drink chocolate milk but it’s not enough protein so I tried this banana peanut butter smoothie today. It was so delicious.

Banana peanut butter smoothie: for 1 serving

Ingredients:

– 300 ml skim milk

– 1 tablespoon natural peanut butter

– 1 medium banana


Directions:

In a blender, combine all ingredients and mix until smooth. use 6 ice cubes for a thicker consistency.

Tomorrow I’m gonna try this with low calorie chocolate milk 🙂

Have a good evening

1 års fødselsdagsfest

God mandag morgen folkens:)
Her kommer der lige nogle billeder fra festen i weekenden:-)



Vi havde talt meget om, at vi gerne vil have oppyntning simpelt og elegant.



Jeg vil gerne takke Luxshi fra Aalborg for denne fantastiske flotte kage. Jeg vil klart anbefale Luxshi, hvis du skal have lavet nogle fine, smukke kager.

Jeg sendte hende to billeder og efter nogle enkelte spørgsmål, så var kagen færdig, som jeg havde ønsket:-) Jeg glæder mig til at bestille kager hos denne kunstner igen;-)

Det var nogle enkelte billeder af de 1000 billeder, som blev taget i lørdags. Vi håber, at alle gæsterne hyggede sig og især vores bettepige havde en rigtig dejlig dag:-D

Rigtig god dag folkens:)

© 2023 5smiles.dk

Tema af Anders NorenOp ↑