Månedsarkiv: maj 2016

Film og smoothie

  
Tigerspring, varmen, kulden, maden – yaa u name it. K har haft nogle dage, som virkelig trækker på alle energikilderne hos mig. Men, men, men vi giver ikke op:) K vil kun sove, hvis jeg triller med ham i barnevognen eller holder ham og om det er det ene eller det andet, så er det hårdt. Men man vil jo bare det bedste for den lille og vil gøre alt for at trøste ham. Jeg startede dagen med at gå klokken 8 i morges og min søde søster og jeg tog den afsluttende gåture klokken 20. Det er så dejligt, at min søster kan træde ind de dage, hvor Thino er sent hjemme. Jeg elsker gåturene og det er hyggeligt at snakke med min søster. Dog føler jeg efterhånden, at hun heller vil snakke med K end mig 😉 Han er blevet så opmærksom og holder kontakten med smeltende smil og min søster kan slet ikke stå for det:)
Selvom de her dage er anderledes og K kæmper med et eller andet, så giver jeg ikke op. Hver dag sadler jeg op med ny energi, smil og kærlighed og aftaler med skønne mennesker. I går var det total barnevognsdag med min veninde Katrine og det var så dejligt at se lille Esther igen.
I dag har vi gået mange ture og fundet nye små ruter, som vi ikke har set før.
K faldt endelig i søvn for en time siden og nu er det tid til film og smoothie med søs. Jeg prøver at holde mig væk fra kagerne, som nærmest kalder på mig og har derfor atter kastet mig ud i smoothies. Denne her er lavet med ingefær, forskellige bær, en smule juice og skyr. Det smager rigtig godt og eftersmagen med ingefær er bare lige mig. I morgen har jeg en ide om at få blandet lidt rødbede i min smoothie.

  


Lets start the movie – god aften til jer alle:)

DIY barnevognsrangle


O høj derude:)
I dag er det et mini DIY projekt, som jeg vil vise jer. I læsere bliver nødt til at give mig en måned eller to før jeg stopper med al mit babysnak og projekter 😉 Jeg stopper nok ikke helt, men lidt bedre kan jeg da godt blive. Men som sagt, så er det tid til DIY barnevognsrangle.
Jeg havde i første omgang købt en flot rangle i babysam til 250 kr med små elefanter og den var vildt sød. Men nu hvor K nærmere sig de 8 uger, så kan vi tydeligt se, at han er begyndt at se flere farver (de stærke) og er meget mere opmærksom på tingene. Derfor gav det god mening for mig at lave en ny barnevognsrangle til ham. K havde en uro over puslebordet med fire bamser, men desværre gik den i stykker og han var ellers så glad for de bamser. Han smilede altid, når jeg tændte uroen. Men jeg gemte bamserne og en tur i pandurohobby.dk gav en ny barnevognsrangle. Jeg købte snor og to klips med kaniner for 55 kr, og herefter satte jeg bamserne på. K elsker sin ny rangle og jeg ser ham tit smile til dem:)
Man kan jo komme hvad som helst på snoren og for de af jer som strikker eller hækler, så er det jo et perfekt projekt:)
  
God aften derude:)

Kræmmermarkedet


Det har været noget af en Kræmmer ferie for os:)
I fredags besøgte jeg sammen med søstrene og de tre små kræmmermarkedet på Tangkrogen i Aarhus og det var en hyggelig oplevelse. Solen skinnede dejligt og vi gik rundt og besøgte de forskellige boder og fik købt nogle spændende ting med hjem. Min søster Kavi og jeg havde i noget tid talt om at få plantet blomster til hendes indkørsel og til kræmmermarkedet fik vi købt nogle flotte spande samt en lerkrukke, som Oviya og jeg plantede blomster i om lørdagen. Er de ik bare fine?:)
 
Jeg havde min egen barnevogn-hjælper med:) 

 
Midsandten om der ikke også var byfest i Sønderborg, da vi kom sydpå. Sammen med svigerforældrene besøgte vi markedet og tænk jer lige, så fandt vi den fineste mini retro barnevogn til svigerforældrenes entre. Min svigermor og jeg var straks forelsket og vidste bare, at den skulle med os hjem. Vi syntes også selv, at vi fik presset den ned til en god pris:) 

Vi har ikke fået plantet blomsterne endnu, så en imidlertidig vase har fundet sin plads derinde.
Jeg elsker markeder og kan bruge mange timer på at trave rundt og finde unikke ting og sager, men man skal lige være obs. på at ikke finde ting, som ikke får brugt.
Det var lidt af denne weekend og nu er vores lille familie klar til at komme nordpå igen:)

God fredag :)


God morgen 6. maj og alle jer fantastiske vejrguder 🙂
Sikke en start maj måned lægger ud med og jeg kan se, at det gode vejr fortsætter næste uge – wooop woop:)
Her er i Aarhus er der gang i vaskeægte kærlighed til fætteren fra hans to kusiner, som er på besøg. Vi søstre har slået lejr sammen og nyder både det gode vejr og hinandens selskab. Det blev midnat inden vi var færdige med at tale om vind og vejr og nu er vi klar til at nyde årets kræmmermarked på Tangkrogen i Aarhus.

I sidste uge besøgte vi en mindre kræmmermarked i Viborg og i dag snupper vi den her. Det er hyggeligt at vise niecerne rundt i de små boder og søstrene kører rundt med barnevognen, så K kan få hans hvil. Jeg har gjort det til en vane, at vi er ude 5-6 timer om dagen og jeg er efterhånden godt vant til de forskellige babylounges rundt omkring i byen 🙂
Jeg elsker den frihed i at bare pakke pusletasken og barnevognen og afsted går det. Men det er også kommet i takt med, at jeg finder mig mere og mere tilpas i min nye rolle som mor og selvtilliden vokser for hver dag, så jeg føler, at jeg kan klare enhver situation med K.
Farmanden er taget afsted til turnering i Amsterdam og vi håber selvfølgelig, at de vinder og sender al held og lykke herfra 🙂
En dejlig varm weekend til jer sødeste læsere 🙂

App til at træne før og efter fødsel

IMG_0771.PNG
Loong time no seeeee 🙂
Ja, det er efterhånden tit den følelse, som rammer mig, når jeg logger ind på bloggen. Men i dag har jeg monteret mig ret godt med en flaske saftevand, et styk baby, som endelig er faldet i søvn på mit skød og en dejlig bærbar, som spiller 8 timers lullaby 😉
K er en skøn baby og de dage som i dag, hvor hans mave atter sætter alt på prøve, så er livet meget forenklet til at han bare skal sove og det betyder, at mor sidder stille med en sovende K uden at bevæge sig. Men som alt andet med udvikling, så har jeg udviklede mine kompetencer til, at jeg kan sidde stille uden at bevæge mit skød, men stadig få blogget.
I dag handler det om en ny apps, som jeg vil anbefale til alle kvinder, som har planer om at blive gravide på et eller andet tidspunkt og til alle de kvinder, som har født. Fordi i dag handler det nemlig om kvindens krop.
Det er så vigtigt at træne bækkenmusklerne, både før og efter en fødsel. Jeg er i den fase, hvor jeg træner bækkenet for at komme i form efter en fødsel. Man skal slet ikke undervurdere den her del, fordi jeg stadig møder kvinder med ældre børn, som faktisk har problemer med at holde på deres urin, når de hoster. Det er blandt andet fordi, at bækkenmusklerne er blevet for slappe.
Den her apps koster 29 kr, men den er det værd. Du bliver introduceret og guidet godt under hele træningen. Den behagelige stemme fortæller dig, hvad der skal ske, mens du også kan visuelt følge med på videoen.
Selve app´en hedder efterfødsel og udviklet af fysioterapeuter, og der er fokus på:
bækkenbunden, amme- og arbejdsstillinger, stræk og vrik, krum og svaj, korsettet, bagdelen, lårene og afspænding.

IMG_0772.PNG

IMG_0773.PNG
Jeg udnytter enhver mulighed for at få trænet herhjemme og håber også, at det giver pote i den lange ende. Mange snyder sig selv ved at tro, at de træner bækkenmusklerne blot ved at knibe, men der er det oftest lårmusklerne og mavemusklerne, som man bruger og ikke bækkenbundenmusklerne. Jeg var selv en af dem;)
Det var dagens anbefaling fra denne front og i ønskes en dejlig maj-dag:)