Tag-arkiv: Børn og mad

Børn og mad

På mange måder kan man blive usikker på, om jeg er mor til Lille K, da han er en ren kopi af sin far i både udseende og adfærd<3 Men på et område ved jeg, at drengen har fået mine gener og det er hans kærlighed til ris og rejer;) Så i dag vil jeg fortælle lidt om en mors kamp og kreative ideer, når det kommer til mad og især grøntsager. Lille K har generelt en god appetit, men i perioder spiser han ikke ret meget. Det er selvfølgelig mega frustrerende for os forældre, selvom de kloge på området siger, at sådan nogle perioder kommer og går. Men jeg har fundet en metode hvor både Lille K og jeg bliver glad. Jeg koger ris en en lille kasserolle, hvor jeg lader risene koge til de er halvfærdige, herefter kommer jeg en masse grøntsager i, som så koger videre sammen med risene. På den måde har han svært ved at skille grøntsagerne fra ris og spiser af det hele. Jeg tilsætter også revet gulerødder til risblandingen og på den måde, så får Lille K spist 4-5 forskellige grøntsager med risene.

Desuden har jeg opdaget, at  hvis Lille K er med til madlavningen, så spiser han oftest grøntsager, mens vi tilbereder maden og har også lettere ved at spise maden. I går aftes havde vi spidskål, hvidkål, broccoli og gulerødder i vores blanding og Lille K spiste 1/4 rå broccoli samt en gulerod, mens vi snittede grøntsagerne. De grønne linser er han ikke helt fan endnu, men det skal vi nok få med på sigt. Dem er jeg nemlig meget glad for:)

Man er altid lettet og glad, når ens barn spiser godt og især spiser godt af grøntsager. Så det er bare med at være kreativ og finde på nye ideer, når de gamle ikke længere fungere. Jeg kan mærke, at det er enormt vigtigt, at Thino og jeg spiser det samme og viser, at vi godt kan lide maden, fordi så har han nemmere ved at tage det til sig. Men det er jo Win-win, fordi vi spiser også flere grøntsager og maden bliver sundere for hele familien.

Hvad gør i hjemme hos jer?:) Altid godt med inspiration og gode råd.

God lørdag….