5smiles.dk

Love it - Live it

Måned: februar 2019 (Side 1 af 2)

Sidste dag i dagpleje

28. februar 2019 / / 0 kommentarer

God morgen 28 februar:)

Sidste dag i denne korte måned og lige om lidt er det marts. Marts måned byder på mange spændende ting på hjemmefronten og et af de vigtigste er vores Lille mands fødselsdag. Vi er godt i gang med at planlægge og forberede, men det er jo en større opgave, når mor skal have mange pauser og hvil.  Men manden bliver hele 3 år og i går sagde han til mig, at “når mig bliver stor mand, så skal jeg drikke øl”. Hvem havde så fortalt ham det – ja det havde far! Og hvem har givet dig tilladelse til at tale så meget og hvor er min babyyy?

3 år betyder også, at det er sidste dag i dagpleje og mor kan slet ikke være i det. Vi besøgte hans børnehave i mandags og jeg kunne se, at Lille K er SÅ  klar til at lege med børnene og fandt det hele spændende, mens jeg gik rundt og følte, at jeg kunne både græde og kaste op for at fjerne den ” tingst”, som sad fast i min hals og truede med at eksplodere. Den venlige pædagog fortalte mig, at mange mødre har det sådan, men det er en ringe trøst lige nu:) Jeg er så misundelig på Thino, som er mega cool og synes det hele er så fedt og spændende – bandeord bandeord bandeord;)

Så i dag vil jeg tage min ” jeg er en cool mor” trøje på og nyde hans sidste dag i vuggestuen. Heldigvis må vi stadig have vores ” pjækkedage”, når han starter i børnehave og han har som altid hans 4 ugers ferie i sommerferien, som jeg kan se frem til.

Jeg har elsket og holde Lille K hjemme i tider og utide, hvor vi har taget på ture, besøgt familien eller blot holdt picnic i haven. I går havde en kort dag på to timer inden vi tog til Randers svømmehal med faster og Lille K elskede det. Så jeg har sagt til Thino, at indtil han starter i skole, så må jeg fortsætte med ” pjækkedagene”:-)

Men helt ærligt, hvorfor er jeg så berørt af det her skift? Jeg må rode rundt i psykologibøgerne eller give graviditetshormonerne skylden igen;)

Jeg ønsker jer alle en dejlig dag og har i lagt mærke til, at krokus, vintergække og erantis er i fuldt flor i haverne. Hallo forår- kom indenfor du:-)

 

“LEV MERE TÆNK MINDRE”

23. februar 2019 / / 0 kommentarer

Jeg elsker at læse, og jeg stræber efter at få læst en bog om måneden. Jeg har lige lånt bogen ”Lev mere tænk mindre” af Pia Callesen. Bogen handler om metakognitiv terapi. Jeg har ikke så meget kendskab til emnet, og derfor har jeg valgt at læse bogen.

Kort sagt er metakognitiv terapi optaget af, hvordan mennesker kan lære at reducere negative tanker – tænkning der forårsager depression.

I bogen møder man fire personer, der har haft depression i forbindelse med større livskriser. De fortæller, hvordan de bliver depressionsfrie gennem metakognitiv terapi. Psykologen Pia Callesen skriver i forordet, at “Metakognitiv terapi ikke er et værn med livets udfordringer. Den er et redskab til genopdage kontrollen over spekulationer og grublerier og til at flytte fokus ud i livet, udenfor dig selv. Det er der, du overvinder depression, og der, livet leves”.

Alle har negative tanker, men hvor meget vi lader de tanker fylde har en afgørende betydning for, hvorvidt vi udvikler en depression eller ej.
Det er gået op for mig, at jeg er god til at handle på mine negative tanker og grublerier. Som person er jeg meget til handlinger, og hvis man fortæller mig et problem, er jeg gang med at finde en løsning. Jeg skriver dagbog, og det er bl.a. med til at jeg bruger mindre tid på at spekulere eller bekymre mig. Jeg har dog et ønske om at bruge endnu mindre tid på at have unødvendige negative tanker. Der giver det god mening for mig at anvende principperne i metakognitiv terapi til at arbejde med mine tanker.

Hvis du ønsker at få kendskab til metakognitiv terapi og ønsker at ændre din vane med at bekymre og spekulere dig mindre, vil jeg helt klart anbefale denne bog. Det handler ikke om at man skal tænke positivt hele tiden, men mere om hvordan vi skal lade de negative tanker være og gøre mindre ved dem.

Som sagt elsker jeg at læse, og jeg kan bedst lide at sidde med bogen, når jeg læser. Min mand er mere til e-bøger. Der er jo flere fordele ved e-bøger. Du skal ikke hente og aflevere bogen på biblioteket, og det er meget billigere at købe e-bøger. Min mand har talt om at købe e-bogslæser, og det kan muligvis blive en løsning for mig. Det bliver dog aldrig som at sidde med en bog i den fysiske form;O)

God lørdag til jer alle;O)

Never ending story

22. februar 2019 / / 0 kommentarer

It´s a never ending story – når det kommer til indretning.

Sådan må titlen lyde på min indretnings bog. Jeg har en tendens til at elske og flytte rundt på møbler og brugskunst, så sidste weekend var det for alvor arbejdsweekend hjemme hos os. Malerierne, som vi havde købt på Bali blev indrammet og hængt op, postkassen blev støbt i jorden,  billeder kom endelig op på soveværelset og nu kan man sandelig også se vores husnummer:) Jeg skal på ingen måder tage æren for noget af det, da det er Thino og svigerfar, som har været i gang, men jeg har bestemt hvor de forskellige malerier skal hænge og flyttet rundt på møblerne.

På Bali forelskede Thino og jeg i dette maleri med elefanter og var ikke et sekund i tvivl om, at den skulle med os hjem. Vi havde dog ikke helt planlagt transporten, men billedet skulle bare med. Jeg kan ikke helt forklare årsagen, men elefanter og aber er jeg bare stor tilhænger af. Men maleriet blev købt og kom godt hjem. Det eneste, som jeg nu mangler er de to lænestol, som jeg har bestilt i Norge. De nuværende stole er fra vores tidligere bopæl og da vi flyttede ind i huset, så var aftalen, at vi ikke ville købe noget nyt før vi havde behov. Thino føler ikke behovet, men det gør jeg:-)

De to stole passer ikke til min klassiske sofa og lysekronen, som skal hænge der. Jeg vil gerne have en lillestue med klassiske store, tunge møbler. Jeg kan godt lide at huset har forskellige stilarter og lillestuen er mit speciale rum. Så det er en never ending story med mig og indretning:)

Ugen der gik – lidt for hurtigt;O)

17. februar 2019 / / 0 kommentarer

Nu er det søndag, og som ofte sidder jeg og undrer mig over, hvor hurtigt denne uge er gået. Jeg indgik en aftale med mig selv sidste søndag om, at jeg i denne kommende uge vil have fokus på at have positiv indstilling til tingene i min hverdag. Jeg startede mandag rigtig godt med masser af positiv energi, og jeg kunne mærke overskuddet voksede i mig. Desværre blev denne positive energi og overskuddet mindre i løbet af ugen, trods mine gode intentioner om at bevare det positive fokus.

I går tog jeg tid til at reflektere over, hvad jeg kunne have gjort anderledes for at bevare det positive fokus på hverdagen. Det gik op for mig, at når jeg tillod mig blive irriteret over tingene, der ikke gik efter min plan eller når andres handlinger begynder at irritere mig, mister jeg at holde fokus på, hvad der er vigtigt for mig. I takt med at jeg bliver irriteret, mister jeg også evnen til at se nuanceret på de udfordringer jeg møder. Ikke nok med det, jeg får desværre også mere fokus på andres handlinger i stedet for mine egne. Nogle gange er det nemt at lade sig rive med de ting, der sker omkring en i stedet for at hæve sig over det.

Ordentlighed er vigtigt for mig, og jeg har svært ved at bevare min ordentlighed, når jeg lader mine følelser tage over, og dermed er jeg ikke stand til at se tingene fra forskellige perspektiver. Mine tanker og følelser bliver det rigtige, og jeg må erkende, at det ikke er altid tingene forholder sig sådan. Min mand er som regel vanvittig god til at fastholde fokus på mine handlinger, når jeg har travlt med at fralægge ansvaret. Det er jo nemmere at finde fejl ved andres handlinger end sine egne. Jeg bliver også vred på min mand, fordi jeg helst vil høre, at mine handlinger er de rigtige;O) Jeg synes, at det er dejligt, at min mand gør det, trods mine vredesudbrud. Jeg vil jo ikke have mulighed for at ændre mine handlinger, hvis ingen stiller kritiske spørgsmål ved mine handlinger.

I kommende uge ønsker jeg at arbejde på at skifte fokus, når jeg kan mærke, at jeg er ved at komme på et sidespor.
Det er en proces for mig, og jeg er sikker på at jo mere jeg øver mig, jo bedre, vil jeg blive til at skabe en bedre hverdag for mig selv;O)

Livet er al for kort tid at lade dårlig energi fylde for meget i ens hverdag.

Håber, at I alle har haft en dejlig weekend;O)

Woodmania

15. februar 2019 / / 0 kommentarer

 

En gang var shopping en stor del af mine ferie, men meget har ændret sig og nu handler det mere om at opleve, afslapning og spise en masse 🙂 Men derfor ikke sagt, at shopping er helt væk. Thino kunne ikke få mig overtalt til at købe tøj, da jeg lignede en fin hval i alt det jeg prøvede 😉 Men til gengæld fik jeg lidt  woodmania, da jeg var på Bali. Jeg fik købte opbevaringsfade, serveringsfade samt små holder til vores eltandbørster – alt i træ. Jeg har længe ledt efter passende fade til badeværelserne og da jeg så disse, så købte jeg lige en ekstra med til køkkenet.

De små holder til vores tandbørster er jeg enormt glad for, da det bliver lettere og gøre dem rene. Eltandbørster er gode, men de sviner altså en del. Derfor har jeg gerne ville holde dem adskilt fra de andre ting og nu fandt jeg den bedste løsning. Jeg er vældig tilfreds med mit woodmania og glæder mig til at bruge serveringsfadene til Lille K´s fødselsdag.

God weekend folkens:)

Valentines day

14. februar 2019 / / 0 kommentarer

God morgen 14 februar…

Så er vi hjemme og landet godt i huset igen. Dagen i går brugte jeg på at vaske tøj, da min angst for insekter i kufferten ikke ville give mig fred:) Så Lille K og jeg hyggede os hjemme og fik besøg af søster-familien, som kom med en lækker Valentines kage som ” Velkommen hjem kage”:) Det må helt klart være et af fordelene ved Valentines day, at der er så meget udvalg af lækkerier i de forskellige butikker i anledning af kærlighedens dag. Der er mange forskellige holdninger og meninger til denne dag, men da jeg var single, så hyggede jeg max. med mine veninder og fejrede dagen på bedste vis og i dag nyder jeg Valentines day med min mand. For mig handler det ikke om blomster eller gaver, men det er helt fint, at man ligesom alle andre specielle dage lige giver lidt ekstra fokus til kærligheden og nærværet. Jeg havde fortalt Thino, at jeg ikke ønsker at tage ud og spise, da det stresser mig med så mange mennesker og Lille K kan ikke sidde stille i længere tid ad gangen. Så aftalen blev, at han laver mad i aften og vi hygge med god mad og levende lys hjemme. Det tiltalte mig meget mere:)

Så vi startede vores Valentines day med morgenmad med vores Mr Valentine. Til trods for “ingen blomster eller gaver” – reglen, så har Thino hvert år alligevel købt en gave på Valentines day.  I år fik jeg denne smukke svane kæde, som jeg slet ikke kan få øjnene fra. Jeg er helt vild med svaner og havde også det som tema til vores receptionsfest, så han kunne ikke have valgt en bedre gave- Hvor er den bare smuk! Jeg er helt solgt i den og nu kan jeg slet ikke se mig selv bruge mine andre kæder;)

Jeg ønsker jer alle en dejlig 14 februar <3

 

Tak for denne gang Bali og Singapore

11. februar 2019 / / 0 kommentarer

Så er vi næsten nået til enden af vores fantastiske ferie og jeg er også klar til at komme hjem. Jeg savner familien og huset:)

Vi ankom til Singapore igen lørdag og har haft nogle dejlige dage, hvor vi gået og set mere af landet. Denne gang valgte vi og bo mere centralt, så vi har gået til Marina Bay og udforsket områderne omkring. I går aftes gik vi langs vandet ved parlamentet og blev meget klogere på Singapores historie. Vi har virkelig udnyttet, at vores lille mand aldrig har vænnet sig til tidsforskellen, så at gå i seng kl 1 om natten har givet os muligheder om aftenen, hvor temperaturen og stemningen er meget bedre:)

Jeg er så glad for at, at Thino er faldet pladask for Singapore og vi er slet ikke i tvivl om, at vi vender tilbage snart igen:) Jeg elsker landet, maden og må indrømme, at Singapore er så børnevenligt indrettet med udendørs legepladser til børn og lige meget hvilken center du besøger, så er der et etage med aktiviteter kun for børn.

Det har været en fantastisk ferie og alle de minder,  som vi tager med hjem er det største. Det tog min kære mand 3 dage og en bærbar uden strøm for at lægge arbejdet væk, men hvor har både Lille K og jeg elsket at have ham på fuldtid❤ Det har været en let sag og være gravid, da Thino har valgt hotellerne efter mit og Lille K’s behov og pauser når plukveerne eller trætheden har sat sig ind. Jeg tror aldrig, at jeg har slappet af så meget på en ferie før:)

Tak for denne gang Bali og Singapore:) Det har været en fantastisk oplevelse

Ses i Danmark 🙂

 

Heal the world

7. februar 2019 / / 0 kommentarer

 

Heal the World, make it a better place for you and me – Michael Jackson. Det var netop den sang, som kørte igennem mit hoved, da vi ankom til Jimbaran. Vi havde fået stedet anbefalet af samtlige taxachaffører og venner, men jeg var mundlam. Jimbaran er kendt for sit smukke solnedgang og lækker seafood, som du kan spise på stranden, mens du ser den smukkeste solnedgang. Det er sandt, men ingen havde fortalt mig, at jeg vil møde en strand fyldt med plastik skrald, som var skubbet ind fra havet og plastikrester fra turisterne! Jeg havde hidtil kun set  områderne ved Nusa Dua, hvor der bliver gjort meget ud af, at der er rent, så Kuta og Jimbaran var lidt af en chok.

•

Øv for moder Natur- det har hun ikke fortjent og jeg ser endnu en grund til, hvorfor jeg skal støtte op om at bevare vores grønne jord! Lille K fandt en stor fisk, som lå død mellem al det plastiskskrald. Han forklarede Thino, at den lå og sov fordi dens mor og far var væk. En blanding af kærlighed, vrede mod os mennesker, hormonerne og synet af al det skrald- ja så gjorde Lille K’s historier mig trist:(

Jeg var så glad for at vende tilbage til Nusa Dua og takkede Thino for at have valgt et hotel i det område:) Flere af jer har skrevet privat og spurgt til stederne og jeg vil efter vores besøg i Kuta og Jimbaran helt klart anbefale Nusa Dua:) Men jeg vender tilbage med et indlæg, hvor jeg giver gode råd til ferie på Bali.

Tak for i dag og husk nu at sortere jeres affald kæreste læsere. Det er en lille ting med stor betydning.

 

White sand beach

6. februar 2019 / / 0 kommentarer

God formiddag Danmark og god eftermiddag Bali:)

Vores lille vandhund har været en tur i poolen og tager sig en lur, så det giver mig lige tid til en ny post.

Tirsdagen tilbragte vi ved White sand beach, Nusa Dua.  Hotellet har deres egen private del af stranden, som vi også benyttede, men var også ud og vandre og se en lille ø samt benytte sig af de andre Beachbar. Stranden tiltrækker mange surfer på grund af bølgerne og der var også god mulighed for at bade uden bølger. Vandhunden fik sin spand med legetøj og han var klar. Thino og jeg har stadig ikke helt vænnet os til varmen, så vi søgte skyggen noget mere. Dejligt afslappende med flot udsigt og masser af tid til at skåle:)

Om aftenen blev det tid til hummer og rejer, så da den Lille mand tog sig en lur, fik vi lige tid til en hyggelig middag sammen. Det er ikke så tit, at timingen lige lander således, men i går fik vi muligheden:)

I dag skal vi til Jimbaran, som er  kendt for Seafood og smuk solnedgang.Det hører i mere om på bloggen imorgen – seees 😉

 

 

Hallo from Nusa Dua, Bali

5. februar 2019 / / 0 kommentarer

Hallo from Nusa Dua, Bali:)

Bali har været på min liste i mange mange år, faktisk helt tilbage fra gymnasiet og det er jo nogle dage siden:-) Men i går ankom vi til dette superlækre 5- stjernet hotel Marriott i Nusa Dua og jeg har elsket livet lidt ekstra lige siden.

Må være ærlig mod jer. Da vi stod i Singapore lufthavn og de så min tykke mave og jeg skulle til at udfylde nogle papir angående graviditeten, så blev jeg panisk. Flybilletten var købt, hotellet reserveret og drømmen var ved at gå i opfyldelse, så hvad nu hvis de nægtede mig adgang til at flyve. Men alt gik heldigvis efter planen og med sved på panden kom jeg med på flyet 🙂

Det er Thino, som har valgt hotellet og jeg kan ikke være mere tilfreds eller taknemmelig. Det er en følelse af paradis og jungle. Når jeg træder ud af vores terrassedør, så kommer jeg direkte ud til poolen og baren. De mange høje træer og planter giver mig en følelse af junglen og naturmennesket i mig er vældig smilende:) Der er mange faciliteter og aktiviteter, så i dag skal jeg til sunrice yoga ved stranden, mens den lille mand og Thino skal lave masker, som er dagens tiltag for børn. Specielt er det jo, at det i dag er kinesisk nytår, hvor grisens år starter, så Lille K er spændt på fest og fyrværkeri i aften:) Nu blogger jeg fra Thinos mobil, så bær over med mig folkens.

Vi ses snart med nye opdateringer fra Bali:)

« Ældre indlæg

© 2024 5smiles.dk

Tema af Anders Noren — Op ↑